atlas des actus
  Positive influencer Corsica : youtube
26  avril     07h00
JALA NETI : méthode complète en 10 min (lavage nasal) Guide pas à pas
   Jala Neti : méthode complète de lavage nasal issue du yoga traditionnel ” ’ Une séance pratique et pédagogique dédiée au Jala Neti, une...
07  avril     15h00
Tu penses trop ? Éteins ton mental en 9 minutes
   Une séance d’hypnose guidée simple, immersive et accessible à tous, réalisée au Studio Bien-Être à Bastia.Cette pratique agit directement sur...
25  mars     07h30
Avant Après : création du Studio bien-être Yoga à Bastia et accessible partout en ligne
   Ce lieu n’existait pas.Aujourd’hui, c’est un espace pour pratiquer, respirer... et revenir à soi. Bastia & accompagnements en...
01  mars     08h30
Méditation guidée 6 min pour accueillir l’inconfort
   Une méditation guidée simple et accessible à tous, réalisée au Studio Bien-Être à Bastia.Cette pratique peut se faire sur une chaise ou sur un tapis...
13  février     11h30
L'expérience seule ne suffit pas
   On cherche souvent des expériences fortes pour changer.Mais sans intégration, l’expérience reste une parenthèse.Ce qui transforme vraiment...
08  février     09h30
Dream Machine : pourquoi l’expérience seule ne suffit pas Debriefs croisés du processus
   Une séance thérapeutique accompagnée avec la Dream Machine, suivie de débriefs croisés et d’un travail d’intégration.Ici, on parle du...
10  janvier     16h44
Se libérer c’est retrouver le choix et agir en conséquence
   S’élever demande régularité, volonté et résilience.Se laisser aller aux sens, c’est facile.Ce que je propose n’est pas de devenir...
02  janvier     18h00
Incarner son propre changement Pace e Salute
   Bonne année.Si je devais vraiment te souhaiter le meilleur,ce serait d’incarner ton propre changement,sans plus jamais te mentir.Pace e Salute....
21  décembre     19h30
Reset mental immédiat 10 minutes de respiration Nadi Sodhana Murcha (breathwork guidé)
   RESET IMMÉDIAT " 10 minutes pour réinitialiser ton système nerveux et retrouver une clarté mentale profonde.Cette séance combine Nadi Shodhana ...
23  novembre     08h30
20 min pour libérer ta charge mentale (Yoga simple pour tout le monde)
   VIDÉO #200 - Yoga pour libérer la charge mentaleAujourd’hui, on fête un cap important... et on le fait avec ce qui transforme le plus : le...
31  octobre     07h45
La paix, c'est pas la fuite. C'est l'arme de ceux qui ont survécu. motivation etresoi
   motivation #paixintérieure #forceinterieureIls ne savent pas ce que c’est que se sentir bien.Alors, quand ils croisent quelqu’un qui d...
23  octobre     17h00
5 piliers pour une vie forte et équilibrée Sommeil, yoga, alimentation, exutoire, transcendance
   Et si la force ne se trouvait pas dans ce que tu fais...mais dans ce que tu entretiens au quotidien ?Dans cette vidéo, je te partage les 5 piliers...
28  septembre     09h00
5 minutes de méditation qui changent tout : la bonne méthode méditationguidée paixinterieure
   Méditer 5 minutes " guide simple pour méditer pleinementTrop souvent on pense que méditer prend des heures.Ici je vous montre une méthode concr...
18  septembre     16h08
Subtilités du jour yogabastia citationdujour developpementpersonnel corsica spiritualité
   On croit souvent qu’après avoir passé un cap, on peut enfin ralentir.Mais c’est justement là qu’il ne faut pas s’arrêter.La...
12  septembre     05h00
Métamorphose : renaître ici et maintenant grâce à l'hypnose guidée hypnose renaître bienetre
   Et si vous pouviez vous délester de l’ancien pour accueillir une nouvelle énergie ?Cette séance guidée vous invite à changer votre structure ...