Top santé
13h43 11  avril
La posturologie contre les douleurs chroniques : pour qui ? comment ?
La posture s’envisage de façon globale. Chaque articulation, chaque muscle, chaque organe, doit être bien placé. En cas de mauvaise posture, dorsale par exemple, des douleurs récurrentes peuvent apparaître. Zoom sur la posturologie avec un médecin podologue et spécialiste en posturologie.
12h48
12 miels et leurs bienfaits santé
Le miel, vous l’utilisez seulement pour sucrer votre thé et vous ne faites pas attention à sa provenance ? Vous devriez pourtant vous attarder sur leurs multiples bienfaits santé. En voici 12 à découvrir
12h33
Attention à la cuisson de vos shiitake, ils peuvent provoquer une dermatite
Les shiitake, champignons les plus consommés après les champignons de Paris, ne sont pas sans risques. Leur cuisson doit être complète pour neutraliser une toxine à l’origine de problèmes de peau.
08h10
COVID-19 en France ce 11 avril : chiffres, annonces de Olivier Véran
CHIFFRES COVID DIRECT] En France, alors que la situation hospitalière reste préoccupante, la campagne de vaccination s’accélère. Dans les colonnes du Journal du dimanche, le ministre de la Santé, fait plusieurs annonces concernant la vaccination
05h00
Maladie de Parkinson : une sexualité impactée
La maladie de Parkinson est souvent associée aux personnes très âgées. De fait, la question de la sexualité passe au second plan et demeure très peu abordée. A tord. Explications.
04h00
Vous n’arrivez jamais à terminer votre running ? Voici 6 astuces
Conserver une bonne motivation de la ligne de départ jusqu’à l’arrivée lors d’une course à pieds peut se révéler très compliqué. Comment y remédier lorsque l’on arrive à bout de souffle ?
15h49 10  avril
Couples confinés : 3 clés pour désamorcer les conflits
La crise sanitaire et le confinement ont bouleversé notre quotidien et nos habitudes. Et chez certains couples, l’enfermement forcé a pu créer ou raviver certaines tensions. Pourquoi, et comment les éviter ? Réponses avec Géraldyne Prevot-Gigant, psychopraticienne.
07h00
Confinement : 15 jeux et activités créatives pour occuper les enfants de 3 à 10 ans
Vous ne savez pas comment occuper vos enfants pendant ce nouveau confinement (et vous n’êtes pas fan de la solution télévision) ? Pas de panique : voici 15 activités calmes et amusantes à essayer dès aujourd’hui.
04h00
6 recettes de pancakes healthy
Les pancakes, ces plaisirs gourmands appréciés au petit-déjeuner ou lors d’un brunch peuvent également être dégustés dans le cadre d’un régime. Découvrez nos recettes healthy et équilibrées.
17h16 09  avril
Hippocrate, plongée dans le système D des urgences à l’hôpital
La saison 2 de la série Hippocrate, création Canal , plonge encore plus brutalement dans l’enfer d’un service d’urgences sans dessus dessous, qui n’est pas sans évoquer les récits de soignants à l’ère du Covid-19.
16h04
Sexo : que faire quand la pénétration est douloureuse ?
En ce moment, lorsque j’ai une relation sexuelle avec mon mari, cela me fait mal. Auparavant, je n’avais pas de problème. Que se passe-t-il et que puis-je faire ? demande Audrey, 47 ans. La Dre Catherine Solano, médecin sexologue et andrologue, lui répond
15h30
Je mange quoi pour avoir de beaux cheveux ?
Couleur tristoune, chevelure raplapla, chute de cheveux... au sortir de l’hiver, nos cheveux ont rarement la grande forme. Comme la nature, ils vont profiter des premiers beaux jours pour renaître. Mais un petit coup de pouce peut quand même s’avérer utile.
13h50
6 comportements qui influencent votre poids sur la balance
À quelle fréquence monter sur la balance ? A quel moment de la journée ? Pourquoi une augmentation de poids n’est pas forcément mauvais signe ? Voici 6 astuces pour ne pas se faire avoir par la balance
13h08
Une femme urine de l’alcool sans en avoir consommé
Les chercheurs viennent de documenter le premier cas de syndrome d’auto-brasserie urinaire ou syndrome de fermentation vésicale, chez une femme de 61 ans qui avait de l’alcool dans ses urines sans en avoir bu.
13h07
9 recettes de tartes aux fruits légères
Difficile de consommer 5 fruits et légumes par jour ? Et si vous profitiez de l’arrivée du Printemps pour profiter des bienfaits des fruits de saison dans un dessert léger et savoureux ?
12h47
Vaccin contre le VIH : des essais cliniques prometteurs sont en cours
Une étude publiée le 3 février par Aids s’annonce prometteuse. Qu’en est-il de ce vaccin contre le VIH, qui serait efficace à 97% ? On fait le point.
11h26
Allergie : pas de repos pour les pollens de bouleau
CARTE ALLERGIE POLLEN 2021] Alerte rouge aux pollens de bouleau Le risque allergique est élevé à très élevé au nord d’une ligne Bordeaux-Grenoble, d’après les prévisions du Réseau national de surveillance aérobiologique
10h22
Achondroplasie : un nouveau traitement contre le nanisme testé sur une petite fille
Une fillette de 9 ans atteinte d’achondroplasie, la forme de nanisme dont souffre aussi la comédienne Mimie Mathy, vient de recevoir un traitement expérimental qui pourra la faire grandir de 10 à 20 cm. Elle est la première en France à recevoir ce traitement.
09h24
Vaccin AstraZeneka avant 55 ans : un vaccin à ARN recommandé en 2e dose
Le vaccin AstraZeneka est désormais réservé aux plus de 55 ans. Les 500 000 personnes de moins de 55 ans ayant reçu une première dose de ce vaccin, devront faire leur rappel avec un vaccin à ARN, recommande la HAS ce vendredi.
09h07
1 mousse au chocolat, 5 versions santé
Une mousse au chocolat bonne et équilibrée ? Facile avec cette déclinaison de recettes de mousses sans oeufs, végan, riche en antioxydants, minceur ou avec un index glycémique super-bas. Quelle sera votre préférée ?
07h56
Les objets connectés au service d’un meilleur sommeil
Insomnies, apnées, angoisses liées à la crise sanitaire : notre sommeil est parfois malmené. Il perd en quantité comme en qualité. Mais des solutions existent. Parmi elles : des objets connectés.
07h46
D’ou l’intérêt de mesurer la qualité de l’air intérieur...
Bureaux, maisons, écoles... nous passons 85 % de notre temps dans des endroits clos. Des lieux cinq à dix fois plus pollués que l’air extérieur. En période de Covid, la mesure de la qualité de l’air intérieur est d’autant plus importante...
04h00
Minceur : 6 exercices pour faire fondre vos poignées d’amour
Votre corps a tendance à stocker de la graisse au niveau des poignées d’amour ? Pas de panique, vous pouvez réduire la rétention d’eau et booster l’élasticité de votre peau sur cette zone.
16h28 08  avril
Vaccin covid : les femmes enceintes prioritaires dès le 2e trimestre de grossesse
Les femmes enceintes avec ou sans comorbidités, sont désormais prioritaires pour le vaccin covid-19, à partir du deuxième trimestre de la grossesse. Elles peuvent recevoir les injections des vaccins Pfizer-BioNTech et Moderna, en centre de vaccination.
16h10
Docteure, j’ai encore des brûlures urinaires
Pour la troisième fois en quelques mois, Arlette, 51 ans, se plaint de douleurs urinaires. Elle se décide à prendre conseil auprès du médecin. Le diagnostic de la Dre Dominique Pierrat, médecin-conseil de Top santé.
14h57
Réveils nocturnes : les bons réflexes pour se rendormir vite
La crise sanitaire perturbe notre sommeil. Parmi les troubles fréquents, les réveils nocturnes répétés figurent en bonne place. Alors comment réagir en cas d’insomnie ? Le point avec le Docteur Philippe Beaulieu, médecin spécialiste des troubles du sommeil à Paris et au CHU Henri Mondor de...
13h47
Quelles huiles essentielles pour soigner rapidement un mal de gorge ?
Avoir la gorge qui pique et des difficultés à avaler est une infection qui n’est pas seulement provoquée par les virus hivernaux. Le tabac, la pollution, les allergies ou encore les ronflements peuvent aussi provoquer une irritation de la gorge. Heureusement, chez une personne en bonne santé, les...
12h21
La pollution de l’air pourraient favoriser le cancer du sein
L’exposition au BaP, un perturbateur endocrinien présent dans l’air, augmente le risque de cancer du sein de 20%, selon une vaste étude française.
10h13
Addictions : une étude découvre un marqueur prédictif dans le cerveau
Des chercheurs marseillais ont détecté, chez le cerveau du rat, un moyen de prévoir les addictions. Explications.
09h50
Le top des desserts les moins caloriques (et ceux à éviter)
Si les gâteaux et les biscuits ne sont pas très recommandés dans le cadre d’un régime nutritionnel équilibré, tous ne sont pas à bannir. On a sélectionné les meilleurs pour votre santé et votre ligne.