atlas des actus
    
My trail
10  janvier     16h34
Soutenez-moi et profitez des meilleures offres des Soldes d’hiver
Michel    Soldes Hiver Aidez moi à préparer ma saison en effectuant vos achats des Soldes d’Hiver chez l’un de mes partenaires : i Run.fr et Alltricks.fr, vous bénéficierez de remises jusqu’à Jusqu’à chez i run Cliquez sur la bannière ci dessous pour accéder directement aux...
30  novembre     13h21
Simulateur calcul Saintélyon 2023
Michel    Votre roadbook pour la Saintélyon Samedi décembre Saint Etienne h La Saintélyon revient pour sa ème édition. La plus célèbre des courses nocturne vous offrira un nouveau parcours encore plus sélectif. Vous aurez la chance de parcourir ce long ruban scintillant, éclairé par...
17  novembre     09h04
Soutenez-moi et profitez des offres BlackFriday
Michel    Offres spéciales BlackFriday Aidez moi à préparer ma saison en effectuant vos achats du Black Friday chez l’un de mes partenaires : i Run.fr et Alltricks.fr, vous bénéficirez de remises jusqu’à Offres Black Friday i Run.fr Cliquez sur la bannière ci dessous pour accéder...
16  novembre     14h14
Progressez sur terrains techniques : Apprenez à lâcher prise
Michel    Domptez les descentes les plus délicates Généralement les terrains accidentés ne nous posent guère de problème en côte, notre faible vitesse, souvent à la limite de la marche, nous laisse largement le temps d’appréhender les difficultés, de penser au prochain appui. Les risques de chute sont très...
09  novembre     13h20
Vitesse : cadence or amplitude that is the question
Michel    Comment faire pour courir plus vite Courir plus vite, plus loin et plus longtemps. Quel coureur ne s’est jamais posé cette question Pour y parvenir le premier réflexe est de s’entraîner plus dur, plus longtemps, mais est ce suffisant Ne pourrions nous pas également progresser en nous...
26  octobre     15h32
Les Running Weeks sont de retour
Michel    Les Running Weeks sont de retour Notre partenaire i run.fr vous propose ses meilleures promotions à l’occasion des running weeks jusqu’à de remise Bénéficiez également de notre code promo : IRUN de réduction sur les nouveautés vêtements et chaussures hors carte cadeau, produits...
18  octobre     08h42
Test chaussures Carbone Asics FujiSpeed 2
Michel    LA chaussure Trail Carbone par excellence Préambule : Jusqu’à présent il n’y avait pas ou bien peu de chaussures Carbones dans le monde du trail. Et les quelques rares modèles proposés à ce jour n’étaient guères convaincants, que cela soit coté dynamisme ou coté accroche. Bien que fidèle depuis...
08  octobre     15h31
Qualification France Trail 2024 & VK Trail
Michel    Qualifications championnat de France Trail : mode d’emploi Pourquoi faire simple . Quand on peut faire compliqué Telle pourrait être la devise de la fédération française d’athlétisme Encore une fois un règlement alambiqué qui pourra en laisser quelques uns un peu perplexe Le VK Trail, c...
27  septembre     12h49
Test ceinture Instinct Reflex Belt
Michel    Performance Ultime Depuis que j’ai pris la décision de m’alléger et de troquer mon traditionnel sac d’hydratation contre une ceinture, j’en ai testé de nombreuses Sammie, Compressport et autres Salomon, elles y sont toutes passées, modifiées, transformées j’ai tout essayé Et si...
29  juin     09h05
Soldes d’été I-Run
Michel    Les Solde d’été sont là Notre partenaire i run.fr vous propose ses meilleures promotions à l’occasion des soldes d’été Bénéficiez également de notre code promo : IRUN de réduction sur les nouveautés vêtements et chaussures hors carte cadeau, produits remisés ou produits non éligibles...
29  mars     12h52
Scottish Highlands Trail : Mon prochain défi
Michel    Scottish Highlands Trail Mon prochain défi Plaisir Ecosse du au mai By Exaequo Voyages C’est devenu pour moi quasiment une tradition que de partir à la découverte d’un pays par le biais d’une course à étapes. De quoi mêler sport, plaisir et découverte de nouvelles contrées. Il y...
11  janvier     14h07
Garmin Forerunner 955 : LA référence 2023
Michel    Garmin Forerunner : La performance à l’état pur Vers un idéal Cela faisait bien longtemps qu’une montre ne m’avait pas aussi agréablement surpris que cette nouvelle Forerunner qui se rapproche de la perfection. Seule éventuellement la Fenix X pourrait prétendre à la détrôner et encore...
16  décembre     19h11
Test manchons Compressport Under Control Quad
Michel    Manchons de compression cuisse Under Control Quad Compressport Dans la continuité de mon test du manchon Zamst TS, après une première phase de convalescence, je suis passé aux manchons de cuisse Under Control Quad Compressport. Pour une reprise en douceur L’idée étant ici de pouvoir reprendre...
15  décembre     15h05
Test Manchon compression Zamst TS-1
Michel    Test manchon compression cuisse Zamst TS Ce n’est pas par pur plaisir que je viens de tester ce manchon de compression pour cuisse Zamst TS, mais bien à titre thérapeutique Souffrant depuis quelques jours d’une petite élongation aux ischios, je me suis mis en quête d’une orthèse qui me...
07  décembre     17h42
Opération HoHoHo Runners sur i-run.fr
Michel    Opération HoHoHo Runners Notre partenaire i run.fr vous propose actuellement l’opération HoHoHo Runners : de remise sur les nouveautés chaussures et textiles, de remise supplémentaires sur le bons plans : code : NOEL Bénéficiez également de notre code promo : IRUN de réduction...
05  décembre     19h11
Test Asics Trail Fuji Lite 3
Michel    Asics Fuji Lite : une chaussure qui gagne C’est lors de mon voyage de presse pour le suivi de l’UTMB avec le Team Elite Asics que j’ai eu l’opportunité de tester cette toute nouvelle chaussure de trail de la marque nippone. Benat Marmissolle ème de l’UTMB a ensuite remporté la prestigieuse...
01  décembre     08h09
Simulation calcul temps Saintélyon 2022
Michel    Votre roadbook pour la Saintélyon Samedi décembre Saint Etienne h La Saintélyon revient pour sa ème édition. La plus célèbre des courses nocturne vous offrira un nouveau parcours encore plus sélectif. Vous aurez la chance de parcourir ce long ruban scintillant, éclairé par...
19  novembre     14h07
Montres Cardio GPS 2022-2023 : Comparatif et guide d’achat
Michel    Comparateur interactif pour choisir La montre cardio GPS qui VOUS correspond Nous avons recensé pour vous plus de références de montres Cardio GPS et passé au crible plus de critères. En quelques clics, vous pourrez trouver directement LA montre cardio GPS qui répond à votre attente Il...
31  octobre     14h18
Cappadocia Ultra Trail : à quelques détails près&
Michel    Cappadocia Medium Trail Urgüp Turquie Samedi octobre Urgüp h km D Préambule Pour de multiples raisons, cette course en Cappadoce me tient tout particulièrement à coeur. A commencer par le cadre incroyable dans lequel elle se déroule. C’est aussi parce que Péline est...
30  septembre     15h16
Test Lampe Frontale Petzl Swift RL 900
Michel    Une petite frontale qui a tout d’une grande Si pour moi les Lupine restent les Rolls des lampes frontales, j’étais à la recherche d’une petite frontale plus abordable en terme de prix afin de l’utiliser sur mes prochaines courses. Mon regard se porte naturellement vers cette lampe frontale...
29  septembre     15h16
Opération October Run sur i-run.fr
Michel    Opération October Run Notre partenaire i run.fr vous propose actuellement l’opération October Run : Remises et bons plans sur de nombreux produits et nouveautés dans toutes les catégories : textiles, chaussures, électro, accessoires Bénéficiez également de notre code promo : IRUN de r...
    13h46
Votre programme Digital Billatraining à -25%
Michel    Testez la méthode d’entraînement Billatraining Offre partenaire : de remise sur votre abonnement Digital mois Une méthode d’entraînement révolutionnaire Le professeur Véronique Billat et son équipe scientifique Billatraining ont mis au point une méthode d’entrainement révolutionnaire qui vous...
    12h49
Courir sous la Pluie&.
Michel    Singing in the rain Introduction Les beaux jours s’en vont et l’automne commence à s’installer. Petit à petit le soleil fait place aux nuages et à la pluie. Mais pour autant, nous n’allons pas ranger les baskets au placard en attendant le retour du printemps Nous allons devoir nous adapter ...
28  septembre     09h40
Formation Inspire Potential à -25%
Michel    Stages et formations Wim Hof Method et Oxygen Advantage Découvrez les pouvoirs de votre respiration Boostez vos performances sportives, renforcez votre système immunitaire, reprenez confiance en vous, réduisez votre stress, améliorez la qualité de votre sommeil Quelque soient vos attentes, d...
16  septembre     14h17
Expérience : Stage Wim Hof découverte
Michel    Stage de découverte de la méthode Wim Hof proposé par Léonardo Pelagotti et Elise Pieters co fondateurs d Inspire Potential Introduction : Depuis plus d’un an je me suis familiarisé avec les techniques de respirations enseignées par Léonardo. Dans le but d’optimiser mes performances j’avais suivi...
13  septembre     08h31
Test casque Shokz OpenRun
Michel    Casque Audio OpenRun de Shokz Présentation Shokz est LE spécialiste du casque audio par conduction osseuse, une technologie qui permet de transmettre le son directement par vibrations sur la boîte crânienne. Il n’y a donc aucune entrave intra auriculaire, ce qui apporte d’une part un grand...
06  septembre     13h22
UTMB Immersion Expérience by ASICS
Michel    Voyage au coeur de l’UTMB Préambule Tout d’abord je tiens à remercier le Team Elite ASICS, l’agence Blanco Negro ainsi que Trail Session pour m’avoir invité à participer à une expérience unique dans le cadre de l’UTMB . L’idée était de suivre les coureurs du Team ASICS lors de l’UTMB du d...
24  juillet     13h32
Champion d’Europe Trail M50
Michel    Euro Trail Masters La Féclaz juillet Le lièvre et la tortue Préambule Après avoir remporté mon premier titre européen chez les masters M l’an dernier à Val Trammonti en Italie, je remettais ma couronne en jeu ce week end en Savoie à La Féclaz. Si l’an dernier j’avais abordé l’...
13  juillet     19h52
Simulateur calcul Ultra tour des 4 Massifs
Michel    Simulation de calcul Ultra Tour des massifs au juillet Cette année l’Ultra Tour des Massifs, aussi connu sous le sigle UT M revient enfin pour une ème édition. Il y en aura pour tous les goûts avec pas moins de courses au programme. Epreuves de à km Cet article...
30  mai     13h05
Le coureur prend son envol
Michel    Le livre de chevet du runner Déjà auteur d’un premier ouvrage consacré aux bonnes pratiques à adopter pour réussir son marathon : La ligne Bleue de A à Z, Dominique Cado revient avec un nouvel opus qui s’adresse à tous les coureurs. Cette fois ci associé à Sébastien Lamart, jeune et talentueux...
24  mai     12h49
Le sport, mon bonheur&
Michel    L’argent ne fait pas le bonheur, c’est pour moi une évidence. C’est peut être, comme dirait mon fils, le bonheur qui fait l’argent encore que cela reste aussi à prouver Ce dont je suis certain, c’est que je ne vis pas de ma passion, mais je vis ma passion, et cela vaut bien Cet article Le...
30  avril     09h33
Radicatrail : La Remontada
Michel    Le Radicatrail Lillebonne dimanche avril Après saisons blanches’ me voilà de retour sur une manche du TTN, non pas que j’ambitionnais d’y participer cette année, mais lorsque je me suis inscrit, les règles du Championnat de France imposait un passage par une qualification et...
08  avril     17h24
Semi & Marathon de Paris : Le Hold-Up
Michel    Le temps des records bornes, semi marathon le tout en semaines Au regard de ces derniers mois, s’il est bien une chose à laquelle je ne m’attendais pas, c’était bien de battre tous mes records sur route à l’occasion de ces courses Le contexte Si l’année fut Cet article...
02  septembre     04h20
Codes promos running
Michel    Comme beaucoup d’entre vous, j’effectue une bonne part de mes achats trail running sur Internet. De ce fait, je reçois beaucoup d’offres promotionnelles de la part des plus grandes boutiques en ligne qui se partagent le marché. J’ai sélectionné pour vous tous les meilleurs codes promotionnels et...
25  août     13h25
Foulées des 2 roches : Jour de gloire
Michel    Marathon trail de Guery km Dimanche juillet Rochefort Montagne h Remettre l’église au centre du village Après mon échec au Trail du Morbihan, une profonde remise en question s’imposait Tout d’abord en ce qui concernait mon planning de l’été Il n’aurait pas été raisonnable, au...
09  août     13h07
Test chaussures Relance RL-01
Michel    La première marque de running fabriquée en France Aujourd’hui je vous présente le test d’une toute nouvelle marque de chaussures de running dont la très grande particularité est d’être Made in France Cela est suffisamment rare pour être souligné et mérite bien une petite mise en avant ...
31  mars     15h39
Test station de trail Bures-sur-Yvette
Michel    En attendant la reprise des courses En manque de compétitions depuis des mois, pas de sortie longue depuis une éternité quoi de mieux pour se remettre un peu dans le bain que de se lancer un petit défi sur un parcours balisé et emprunté par de nombreux coureurs Même si les conditions n’...
17  mars     10h14
Le shoe-finder Salomon sur i-Run.fr
Michel    Mais quel est donc cette bête étrange qui se cache derrière ce nom C’est tout simplement le premier outil d’aide au choix de chaussures trail running dédié à une marque sur le site i Run.fr https: www.i run.fr Car en effet, comment trouver la chaussure de running trail qui vous convient ...
18  décembre     11h46
Test Bâtons Leki micro trail Vario
Michel    Déjà adepte des bâtons Leki micro Trail pro, j’ai eu l’envie de tester également la version réglable en longueur, à savoir les bâtons trail Leki micro Trail Vario. Pour quelle raison des bâtons réglables Tout d’abord parce que, malgré les conseils donnés par les guides de choix, il n’est pas ...
27  septembre     15h58
Foulées de Boissy : Joker et médaille en chocolat
Michel    Opportunité de dernière minute Préambule A défaut de Trail de la Côte d’Opale, annulé à la dernière minute par des politiques qui ne pensent qu’à une chose : protéger leur petit cul, ne connaissant rien au sport nature et surtout au trail. A croire que le trail n’a pas le même degré d’importance...
14  septembre     14h43
2020 : ma traversée du désert
Michel    Récit d’une année gâchée Tout avait pourtant si bien commencé. janvier, après quelques excès durant les fêtes de fin d’année, je suis déterminé à me reprendre en mains, à me fixer des objectifs ambitieux pour cette nouvelle année qui commence. Le premier consistant à éliminer les quelques...
09  septembre     10h20
Route du Louvre : Renaissance
Michel    Cela faisait si longtemps mois sans dossard, quasiment une éternité mois de doutes, de frustrations, de phases d’espoirs en phases de démotivation complète, qu’elle fût longue cette période de disette sportive La situation s’améliore un peu, mais reste très compliquée, de nombreux év...
27  juillet     15h20
Quels sont les critères pour bien choisir ses bâtons de trail ?
Michel    Le trail est une activité sportive qui consiste à effectuer des courses à pied dans un environnement naturel, notamment sur la terre ferme, en montagne, sur des sentiers de randonnée, en forêt, etc. Elle est principalement pratiquée sur le continent américain, plus précisément aux États Unis, en...
30  mars     14h00
COVID-19 : Et si votre montre cardio-GPS pouvait vous sauver la vie ?
Michel    Dans ses formes graves, le coronavirus s’attaque directement aux poumons, générant alors une réaction anti inflammatoire qui, dans certains cas peut conduire à un engorgement complet des poumons, rendant la respiration de plus en plus difficile. Le passage d’une forme bénigne à une forme grave...
26  février     14h27
Test chaussettes, gants, bonnet Verjari V-Dry
Michel    Une gamme de produits étanches pour courir dans toutes les conditions Verjari, c’est qui Verjari est une petite entreprise française innovante créée en par français passionnés par les activités outdoor. L’entreprise est spécialisé dans la conception et la fabrication de gants,...
25  novembre     21h52
Calculateur trail Saintélyon 2019
Michel    Votre roadbook pour la Saintélyon Samedi novembre Saint Etienne h Retrouvez le nouveau parcours de la Saintélyon pour cette édition qui sera la ème de l’une des courses les plus anciennes de France A vous qui aurez la chance de suivre ce long ruban scintillant au...
09  novembre     13h31
Montres Cardio-GPS : comparatif des meilleurs prix
Michel    Trouvez La montre cardio GPS de vos rêves au meilleur prix Vous avez enfin trouvé la montre de vos rêves, celle qui vous accompagnera tout au long de la saison dans vos sorties de préparation et lors de vos prochaines compétitions et objectifs. Si tel n’est pas encore le cas, je vous invite à ...
23  octobre     13h08
Calendrier officiel du Trail Tour National (TTN) 2020
Michel    Le calendrier du Trail Tour National Voici le nouveau calendrier du Trail Tour National pour la saison Cette année les Championnats de France auront lieux lors de la très belle Pastourelle de Salers dans le Cantal. Il faudra être près en début de saison car la course aura lieue lors du...
01  octobre     14h19
Paris Versailles : La Renaissance
Michel    Paris Versailles Dimanche septembre Paris h C’était ma première course officielle, il y de cela quasiment ans Après le marathon de Paris, c’est également celle à laquelle j’ai participé le plus de fois ème fois en . La plus nature des courses urbaines, elle possède...
30  septembre     09h38
Garmin Forerunner 945 : la nouvelle référence
Michel    La montre cardio GPS parfaite ou presque Préambule L’an dernier Garmin frappait déjà un grand coup avec sa Forerunner , concentré de technologie intégrant quasiment toutes les fonctionnalités des Fenix et Fenix Plus, était il possible de faire encore mieux La réponse est oui avec cette...