Après une année passée assez loin de la compétition à proprement parler avec simplement quelques couses de village courues pour le fun des sorties d entraînement à l envie avec parfois des semaines entières sans sport il était plus que temps que je sorte de ma torpeur lL envie retrouvée

   Faire du sport c est fatiguant Faire du raid c est s isoler Faire du sport c est être tout le temps en train de faire attention à ce que l on mange Faire du raid c est se retrouver entouré de testostérone et aucune jolie fille à l horizon J aurai bien quelques photos mais je ne veut

   nbsp Spots trail kezako Il s agit d une nouvelle rubrique dans laquelle je vous ferai découvrir les divers endroits que j ai pu découvrir par l intermédiaire de la pratique du sport outdoor trail VTT et que je vous conseille pour un weekend ou des vacances sportives Connu ou

   Ce week end avait lieu l historique rando pédestre Bourges Sancerre Historique car il s agissait là de sa ème édition Des marcheurs venant de départements différents soit environ personnes ont pris le départ d une des distances proposées par l association des cyclotouristes

   Je ne reviendrai pas sur les différentes polémiques sportives qui font les beaux jours des réseaux sociaux en ce moment mais je voulais plutôt re bondir vis à vis de certains de ces commentateur propagateurs de ces pseudo buzz A partir du moment ou une info est publiée tout le monde y va de son

   Comme je l avais déjà évoqué sur mes derniers post j ai pris le temps de beaucoup réfléchir ces dernières semaines mois sur la manière dont je voulais aborder ma pratique sportive pour l année qui vient de débuter Réflexion amenée par le manque de motivation à l entraînement pas mal de

   Act I un petit tour dans le Loiret Une fois de plus j ai quitté le petit microcosme du raid pour participer à une course sur route Après avoir déjà usé mes chaussures deux fois sur le semi marathon de Paris sur le marathon du Mont St Michel ou plus récemment sur la Marvejol Mende j

   La saison de raid se termine et va laisser place à une période sportive plus calme Il va y avoir moins de sport un peu plus à l envie Cependant pour moi cette période moins dense au niveau du planning d entraînement me sert habituellement a préparer la future saison Je réfléchis à sa

   Pour moi le dernier raid de la saison s est déroulé il y a semaine dans le Lot au cours du raid nature Une fois de plus cela allait me permettre de visiter d une manière un peu particulière une région que je ne connais pas vraiment Le Lot j y suis souvent passé mais pour aller vers les

   Ce week end j ai pris plaisir à participer aux heures de la Nièvre Inscrit en relais à avec ma chère et tendre l objectif de cette course au format inconnu pour nous était avant tout de prendre du plaisir mais aussi de parcourir la plus grande distance possible durant ce demi tour de

   Petit retour rapide sur ma finale du championnat de France de raid multisport J avais fait de cette course mon objectif de l année Toute les autres courses disputées durant l année n avaient pour but finalement que de me permettre de disputer cette finale du challenge national qui s annonçait

   Bon on y est dernière ligne droite avant la grande messe du raid l Aventure Dauphinoise by the chauds patates finale du challenge national des raids multisports qui aura lieu les et juillet en espérant avoir marqué suffisamment de points durant l année afin de pouvoir

   Il y a jours avait lieu le tout premier raid des Cheires organisé par XTTR J y ai donc apporté ma modeste contribution au milieu d une cinquantaine de bénévoles qui se sont tous décarcassés pour proposer une épreuve de qualité qui on l espère tous aura apporté du plaisir a chaque participants

   C est l histoire d un mec stressé d une nana au mental d acier et d un extra terrestre passionné il semblerait en effet que ce dernier ne soit pas tout à fais constitué comme le commun des mortels alors partis pour affronter le parcours escarpé du raid EDHEC Rendez vous est prit le mercredi

   C est un peu en train de devenir un rituel de printemps Après l édition dans l Aude au bord du lac du Salagou dans l Hérault j ai participé du au avril dernier à l édition du stage raid organisé par la section raid d XTTR Cette année celui ci s est déroulé dans les

   Cette épreuve s est déroulée au mois d avril et plus précisément du au Il s agit d un raid étudiant entreprise N étant plus à l école depuis un petit moment maintenant et travaillant pour une institution pour qui le sport est loin d être une priorité voila bien une course à laquelle j

   Pour moi l essentiel dans le sport c est le déplacement de soi auquel il nous oblige sans cesse Nancy Horowitz Kleinbaum le cercle des poètes disparus

   Il est désormais plus que temps de revenir sur cette épreuve qui s est déroulée fin mars mais sans vouloir me chercher des excuses j en suis revenu avec une vilaine grippe qui ma bien mis KO Tout ne s est pas tout a fait passé comme nous l aurions souhaité durant ce week end cependant

   La préparation pour le premier raid de l année s est achevée cette semaine Elle est passée vite trop vite Tout juste une semaine après le trail de Lavault Saint Anne je remettais le couvert au trail de Chevenon Une course à la maison donc Cependant cette épreuve avait beau se dérouler à

   J ai enfin terminé les grandes lignes de mon programme sportif pour l année qui se profile Comme l année dernière celui ci est résolument tourné vers le raid multisport tout du moins jusqu à cet été Le fil conducteur sera sans grande surprise le challenge national des raids qui offre cette ann

   Novembre c est la date de ma dernière participation à un trail ou plutôt une course nature dans ce cas précis C était juste à coté de chez moi sur le trail la Gargantuesque à Saint Pierre le Moutier Une course de km sur laquelle je n avais pas été flamboyant d ailleurs

   C est avec un peu voir beaucoup de retard que je publie le récapitulatif de mes entraînements de ce premier mois de l année Si j ai mis tant de temps pour le faire c est parce que ces derniers jours ont été très occupés mais peut être aussi parce que j ai un peu honte de son contenu Loin de mes

   Voilà une nouvelle éditions du trail hivernal du Sancy Mont Dore Ezyshoes vient de s achever Encore un super weekend passé du coté des bénévoles pour l organisation de cette belle épreuve et encore une fois j aurai bien profité des montagnes du Sancy Me concernant une bonne partie de la journée

   La chute n est pas un échec l échec c est de rester la ou on est tombé Socrate

   Petit récapitulatif des entraînement du dernier mois de l année On notera tout de suite que les objectifs que je m étais fixé pour le mois de décembre n ont pas été totalement tenus Pour rappel il était prévu d inclure plus de renforcement musculaire de garder le rythme et enfin de ne