atlas des actus
    
SportEndurance
29  février     23h00
Partir Le chemin qui ne menait nulle part - Le livre
   Partir Le chemin qui ne menait nulle part est un rï cit qui explore l’aventure de trois individus Gabriel, Marie et Olivier qui dï cident de suivre le chemin de la longue distance ï vï lo sans destination prï cise. Chacun d’eux entreprend ce voyage pour des raisons personnelles,...
15  février     23h00
Sac a dos GR 54 Tour de l’Oisans et des Ecrins
   Dï couvrez le contenu essentiel du sac ï dos de Philippe aprï s jours d’aventure sur le tour de l’Oisans et des ï crins. Des vï tements de rechange aux provisions soigneusement sï lectionnï es, plongez dans ses indispensables pour une randonnï e en refuge rï ussie, garantissant confort...
13  février     23h00
Bibliographie du Tour de l’Oisans et des Ecrins
   Dï couvrez la liste d’ouvrages soigneusement sï lectionnï s par Philippe pour prï parer sa propre randonnï e sur le Tour de l’Oisans et des ï crins. Ces livres et guides ont ï tï une source prï cieuse d’informations, de conseils et d’inspiration pour planifier chaque ï tape de son...
    23h00
GR54 - Refuge de la Muzelle - Le Bourg d’Oisans
   Philippe et Stï phane achï vent leur randonnï e de jours autour des sommets prestigieux des ï crins. Malgrï son statut de simple randonneur, Philippe connaï t bien ces montagnes grï ce ï ses lectures assidues. Aprï s avoir passï une nuit confortable dans un refuge, ils amorcent leur...
11  février     23h00
GR54 - Gite d’etape le Beranger Valsenestre - Refuge de la Muzelle
   Philippe et Stï phane dï butent leur journï e au gï te le Bï ranger ï Valsenestre, partageant un petit dï jeuner enrichissant en compagnie de jeunes randonneurs novices, avant de saluer les frï res Billy qui achï vent leur pï riple avec panache en choisissant un itinï raire plus...
09  février     23h00
GR54 - Gite les Arias le Desert en Valjouffrey - Gite le Beranger Valsenestre
   Philippe et Stï phane entament leur journï e depuis le Gï te les Arias au Dï sert en Valjouffrey, partageant un petit dï jeuner ï nergï tique prï parï par la dynamique gardienne, Samia. La randonnï e les mï ne vers le Gï te du Bï ranger ï Valsenestre, offrant des paysages montagneux...
08  février     23h00
GR54 - Refuge des Souffles - Gite les Arias le Desert en Valjouffrey
   Dans cette ï tape du septembre du Tour des ï crins et de l’Oisans, Philippe et Stï phane quittent le Refuge des Souffles ï h pour rejoindre le Gï te les Arias au Dï sert en Valjouffrey. Le dï part est matinal et la montï e au col de la Vaurze prend un peu plus de temps que prï ...
    23h00
GR54 - Refuge de Chabourneou - Refuge des Souffles
   Durant cette ï tape du Tour des ï crins et de l’Oisans, Philippe et Stï phane rencontrent des obstacles tels que des passerelles dï truites et des ï boulements rï cents. Malgrï cela, ils profitent des paysages magnifiques et des rencontres avec la faune locale, tout en dï couvrant l...
06  février     23h00
GR54 - Refuge du Pre de la Chaumette - Refuge de Chabourneou
   Sixiï me ï tape du Tour des ï crins et de l’Oisans, Philippe accompagnï de Stï phane, quitte le refuge du Prï de la Chaumette et entame une longue montï e vers le col de la Valette, profitant des scï nes pastorales en chemin. Aprï s un dï jeuner au refuge de Vallonpierre, ils...
04  février     23h00
GR54 - Vallouise - Refuge du Pre de la Chaumette
   Aprï s une ascension matinale, les randonneurs traversent le Parc National des ï crins, partageant des anecdotes historiques sur la crï ation du parc. Au Prï de la Chaumette, le refuge du soir, ils cï lï brent la journï e avec des compagnons de randonnï e et assistent ï un concert animï ...
03  février     23h00
GR54 - Le Monetier-les-Bains - Vallouise
   Philippe nous conte l’ï tape quatre de Monï tier les Bains ï Vallouise, incluant une ascension du col des Grangettes. Les randonneurs ont partagï un dï ner la veille avec des compagnons belges et ont apprï ciï un petit dï jeuner copieux. Il partage ï galement des anecdotes sur l...
31  janvier     23h00
GR54 - Pont d’Arsine - le Monetier-les-Bains
   Philippe nous partage la troisiï me ï tape sur le GR et ses aventures d’une journï e de trek. Son rï cit dï voile un itinï raire pittoresque, des rencontres inattendues, et l’histoire fascinante d’un lac glaciaire. Le rï cit se conclut dans l’effervescence d’un village animï, oï ...
30  janvier     23h00
GR54 - Refuge des Clots - Pont d’Arsine
   Dans cette ï tape du Tour de l’Oisans et des ï crins, Philippe dï voile une journï e de randonnï e pittoresque, dï butant au Refuge des Clots et s’ï tendant jusqu’au Pont d’Arsine. Avec des dï tails prï cis sur la durï e, le parcours, et les particularitï s du terrain, il nous partage...
27  janvier     23h00
GR54 Tour de l’Oisans et des Ecrins
   C’est une nouvelle randonnï e pï destre que nous propose Philippe avec le Tour de l’Oisans et des ï crins sur le GR . Cette courte ï tape permet, avec dï jï des paysages au cï ur de la montagne, de rallier le refuge des Clots.
11  janvier     23h00
GPS sans connexion internet - Organic Maps
   Il existe des GPS sans connexion internet, permettant de se gï olocaliser, de naviguer et de rechercher des itinï raires, un coin pour s’alimenter... Voyons ainsi Organic Maps et ses caractï ristiques, utilisable sur Android ou IOS
20  décembre     23h00
Pourquoi courir 5 km
   Lecture rï cente d’un article dont le titre ï tait pourquoi courir cinq kilomï tres. Posons nous la question sous toutes les coutures, cela en vaut le dï tour, afin bien sur de progresser.
09  décembre     23h00
Programmes d’entrainement sur home trainer
   La cï lï bre marque hollandaise de home trainer Tacx propose sur son site internet des programmes d’entrainement sur cycle trainer. Voyons ce qu’il en est, ... pour parfaire sa forme, ou lorsque les conditions mï tï orologiques ne permettent pas d’organiser une sortie.
24  septembre     23h00
Hannibal Rider - Equipement et materiels
   Matï riel utilisï lors du Brevet Fï dï ral Hannibal Rider . km en autonomie via une boucle depuis la Seine Maritime jusqu’aux Alpes italiennes
18  avril     23h00
Journees cyclos du Grand Colombier
   Crï es suite au passage du Tour de France en , le conseil gï nï ral de l’Ain a dï cidï de reconduire les journï es cyclos du Grand Colombier les e samedis des mois de juin, juillet, aoï t et septembre
21  mars     23h00
L’aventure de la randonnee a velo sur PBP
   Trois lettres qui reviennent d’actualitï tous les quatre ans sur . km d’aventure ï vï lo.