atlas des actus
    
The Body Optimist
01  mars     11h00
English breakfast : 6 recettes pour un savoureux petit-déjeuner anglais
Émilie Laurent    Et si vous faisiez une infidélité à vos traditionnelles tartines de confiture et à votre bol de céréales adoré pour démarrer la journée comme nos voisin.ne.s britanniques La cuisine anglaise, injustement sous estimée, peut aussi vous promettre de belles surprises gustatives au réveil. À l’...
    10h20
Faire pipi souvent pendant la nuit : et si votre TV était la responsable ?
Margaux L.    Il est minuit passé, vous êtes bien installé.e dans votre lit, prêt.e à vous plonger dans un sommeil réparateur. Mais voilà , cette envie pressante de faire pipi vous tire de votre doux rêve. Encore une fois Vous n’êtes pas seul.e dans cette situation. Pour beaucoup de gens, se lever pour uriner...
    09h50
10 questions à se poser avant d’adopter un animal
Faustine Moulin    Quoi de plus attendrissant qu’un animal L’idée de longues promenades dans la nature ou de soirées câlins... Si ces facteurs sont importants dans le quotidien avec un animal, ils ne sont certainement pas les seuls. En effet, nos petits amis sont des êtres vivants à part entière dont le bien être...
    06h00
Sacs à main : comment trouver le bon pour chaque look ?
Anaëlle G.    Le sac à main, cet accessoire emblématique, joue un rôle prépondérant dans l’élaboration de notre style. Il ne se contente pas de transporter nos indispensables du quotidien ; il reflète notre personnalité et peaufine notre allure avec une touche distinctive. Choisir le bon sac n’est donc pas...
29  février     20h00
Voici pourquoi vous avez du mal à vous réveiller le matin
Julia P.    Le réveil, ce moment délicat ou l’esprit émerge des brumes du sommeil, est orchestré par une symphonie d’hormones et de signaux biologiques. Les mécanismes internes qui régissent notre cycle veille sommeil sont influencés par la lumière ambiante, celle là même qui se fait rare lorsque les jours...
    18h00
Ce style des années 2000 se met au goût du jour
Anaëlle G.    Au seuil du nouveau millénaire, une tendance audacieuse naquit dans le microcosme de la mode, ou les robes flottaient avec désinvolture sur des jeans évasés. Cette esthétique, incarnée par des icônes telles que Britney Spears et Christina Aguilera, a marqué l’époque avec son esprit rebelle et sa...
    15h21
Voici pourquoi vous détestez entendre votre voix et comment remédier à ce complexe
Margaux L.    L’aversion pour sa propre voix est un phénomène courant, répandu chez de nombreuses personnes. Que ce soit lors de l’écoute d’un enregistrement vocal ou au cours d’une conversation téléphonique, il arrive que l’on se trouve désagréablement surpris.e, voire dérangé.e, par le son de sa propre voix....
    13h50
Mourir ensemble : pourquoi les couples âgés sont de plus en plus conquis par cette idée ?
Émilie Laurent    Rendre son dernier soupir dans les bras de sa moitié et quitter le monde des vivants main dans la main. Ce scénario très shakespearien n’est pas le fruit d’un conte Disney ou d’une comédie romantique. Il se tient au grand jour, dans le monde réel. Comme l’ex Premier ministre néerlandais et sa femme...
    13h18
10 astuces d’architectes pour agrandir une pièce sans casser les murs
Zoé Tavares    Lorsqu’on se sent à l’étroit dans son espace intérieur, la première pensée qui vient à l’esprit est souvent de casser des murs pour créer plus d’espace. Cependant, cette option peut être coûteuse et perturber la structure existante de votre logement. Heureusement, il existe une multitude d...
    10h24
Vente de colis perdus : quel est ce drôle de concept qui séduit de plus en plus ?
Émilie Laurent    Parfois, il arrive que des colis s’égarent et ne s’acheminent jamais jusqu’à la boîte aux lettres de leur destinataire. Autrefois réduits en poussière, ces colis fantômes non réclamés par leur propriétaire sont désormais en libre accès dans des boutiques dédiées. D’ailleurs, la vente de colis...
28  février     21h29
Journée internationale des maladies rares : pourquoi il est important d’en parler ?
Émilie Laurent    Le février se tient la Journée internationale des maladies rares. Si elle n’est pas aussi connue que celle qui se consacre aux droits des femmes ou à la Trisomie , elle n’en demeure pas moins essentielle. Cette journée permet de porter les projecteurs sur des pathologies orphelines qui...
    19h00
6 raisons convaincantes de passer aux culottes menstruelles
Julia P.    Adieu tampons et serviettes jetables, une révolution douce est en marche dans nos tiroirs L’essor de la culotte menstruelle s’inscrit dans une démarche résolument tournée vers l’écologie et l’économie, deux préoccupations majeures de notre époque. Ces sous vêtements innovants promettent une r...
    18h30
Tenir ses enfants en laisse : choix aberrant ou solution pratique ?
Margaux L.    La controverse autour de l’utilisation de la laisse pour enfants a toujours été un sujet dit délicat. D’un côté, certains parents soutiennent que c’est un outil pratique pour assurer la sécurité de leurs enfants dans des environnements bondés ou potentiellement dangereux. De l’autre, beaucoup le...
    18h00
Allez-vous devoir passer une visite médicale pour garder votre permis ?
Fabienne Ba.    Le temps ou le permis de conduire était un acquis pour la vie s’achemine peut être vers son crépuscule. En effet, une réforme majeure se profile à l’horizon, avec un projet de loi qui pourrait bouleverser les habitudes des conducteur.trice.s européen.ne.s dès . Si vous êtes titulaire d’un...
    12h27
Voici comment les avatars des jeux vidéos participent à la construction de soi
Émilie Laurent    Manette ou clavier en main, les pouces s’activent pour façonner des identités virtuelles parallèles. C’est certainement le moment le plus satisfaisant du jeu. Ces avatars, customisables de la tête aux pieds, peuvent nous incarner fidèlement ou au contraire être une version idéalisée ou fantaisiste...
    10h36
Pourquoi planter des arbres n’est pas forcément un geste utile pour la planète ?
Émilie Laurent    Un t shirt acheté, un arbre planté . Lors de vos achats en ligne, vous avez peut être déjà reboisé la planète et comblé les trous laissés dans la face du monde. Alors que les mentalités se reverdissent doucement, cette promesse de reforestation est devenue un véritable argument de vente...
    10h26
7 signes qui indiquent que vous devez changer de routine beauté
Zoé Tavares    La routine beauté est une série d’étapes et de produits qui promettent de nous aider à atteindre notre meilleur aspect. Cependant, il arrive un moment ou même la routine beauté la plus fidèle peut commencer à montrer des signes d’inefficacité ou de nécessité de changement. Mais comment savoir...
27  février     19h00
Voici combien votre enfant vous coûte par an
Fabienne Ba.    Préparez votre portefeuille et dites adieu à vos certitudes : élever un enfant pourrait coûter bien plus cher que vous ne le pensez. Intrigués Découvrons ensemble les chiffres réels de cette aventure coûteuse. Estimation des coûts liés à l’éducation d’un enfant L’impact financier dès la petite...
    16h30
Vous allez bientôt pouvoir virer de l’argent instantanément et gratuitement
Fabienne Ba.    L’heure est à l’évolution des services bancaires, avec un cap décisif franchi vers plus de fluidité et d’accessibilité financière. Ainsi, à partir du octobre , les consommateur.trice.s français.e.s pourront jouir d’une innovation majeure : la généralisation des virements instantanés sans...
    13h01
Et si vous faisiez grève pour la Journée internationale des droits des femmes ?
Émilie Laurent    La Journée internationale des droits des femmes, qui se tient le mars, est souvent suivie d’un il lointain. Mais cette fois ci, pas question de faire comme s’il s’agissait d’une date ordinaire et de soutenir timidement le mouvement. En plus de descendre dans la rue proclamer l’égalité à ...
    09h15
Mel et Fernande, le tandem intergénérationnel qui émeut la toile
Émilie Laurent    Elles se définissent comme des jumelles éternelles et entretiennent une complicité qui dépasse les âges. Malgré les ans qui les séparent, Mélissa et son arrière grand mère Fernande sont semblables à des meilleures amies. Loin de l’image caricaturale du choc des générations, elles soulignent...
    08h48
9 façons de ne plus jamais perdre vos chaussettes
Zoé Tavares    Les chaussettes, ces petits vêtements qui semblent mystérieusement disparaître dans les méandres de la machine ou sous le lit, laissant derrière elles une paire orpheline, désespérément à la recherche de sa moitié disparue. Vous avez probablement déjà connu ce sentiment de frustration de voir une...
    07h00
Est-ce possible d’avoir une addiction au voyage ?
Margaux L.    Le voyage est souvent présenté comme une expérience enrichissante, une manière d’explorer le monde, de découvrir de nouvelles cultures. Pour certaines personnes, cependant, le voyage peut devenir bien plus que tout ceci. Il peut se transformer en une véritable addiction. Mais est ce réellement...
26  février     20h00
Cette couleur de cheveux sera sur toutes les têtes cet été
Anaëlle G.    Le monde de la coiffure s’apprête à vivre un été éclatant, avec le blond polaire et le bronde qui règnent en maîtres sur les crinières. Préparez vous à illuminer les boulevards cet été, le blond fait son come back triomphal La révolution du blond polaire et du bronde Le premier, une ...
    18h00
Porter plainte depuis chez vous est possible à partir d’aujourd’hui
Fabienne Ba.    La modernisation de la justice prend un nouveau tournant avec l’introduction de la visioplainte qui entre en vigueur le février de la même année redéfinit les contours du dépôt de plainte en s’adaptant aux avancées technologiques et aux besoins actuels des citoyen.ne.s. En vertu de l’article...
    15h37
Voici les secrets d’une sieste (vraiment) réparatrice
Émilie Laurent    La sieste, souvent prescrite aux bambins, s’applique bien au delà des lits parapluies. Il n’y a pas d’âge limite pour s’offrir ce petit somme expéditif de la mi journée. Nul besoin d’avoir cinq ans et d’être en couche culotte pour prétendre à ce repos éclair. Sur votre lieu de travail ou dans vos...
    14h06
Que faire de ses vieilles lunettes ? 5 idées astucieuses de recyclage
Zoé Tavares    Les lunettes sont des accessoires essentiels pour des millions de personnes à travers le monde. Elles nous aident à voir clairement, à protéger nos yeux du soleil et à affirmer notre style. Cependant, à mesure que les années passent et que les prescriptions changent, nos vieilles paires...
    10h00
Accords toltèques : les règles à appliquer pour mieux se connaître et s’aimer
Margaux L.    Les Accords toltèques, inspirés des enseignements anciens de la civilisation toltèque, sont devenus une référence incontournable dans le domaine du développement personnel. Créés par l’auteur mexicain Don Miguel Ruiz, ces accords offrent un précieux guide pour mieux se connaître, se comprendre et...
    08h00
Planifier sa grossesse selon les signes astrologiques, est-ce faisable ?
Zoé Tavares    L’univers de l’astrologie suscite depuis des siècles un intérêt continu, alimentant les conversations sur les relations ou encore la carrière. Mais qu’en est il de l’astrologie appliquée à la planification de la grossesse Peut on sérieusement envisager de concevoir un.e enfant en fonction des...
25  février     19h00
Cette boisson maison à avaler le matin serait une véritable alliée santé
Soraya    Les bienfaits du gingembre sont reconnus et plébiscités depuis des millénaires, mais c’est sous forme de ginger shots que cette racine dorée se révèle aujourd’hui comme un élixir de vitalité. Chaque gorgée de ce breuvage concentré est une promesse de vigueur pour l’organisme. Une potion revigorante...
    17h00
Arnaque bancaire : avez-vous été victime ?
Fabienne Ba.    Le terme spoofing, tiré de l’anglais to spoof signifiant parodier, désigne une pratique d’usurpation d’identité particulièrement vicieuse. Cette arnaque bancaire sophistiquée se manifeste lorsque des individu.e.s malintentionné.e.s se font passer pour votre conseiller.ère bancaire ou un...
    16h09
9 conseils pour éviter les bouloches sur les vêtements
Margaux L.    Les bouloches sur les vêtements sont l’un des ennemis les plus redoutés de notre garde robe. Ces petites boules de fibres qui se forment sur les tissus peuvent rapidement rendre nos vêtements préférés usés en apparence. Cependant, avec quelques précautions simples il est possible de minimiser,...
    13h17
Les techniques imparables pour boire plus d’eau
Zoé Tavares    L’eau est essentielle à la vie, constituant une part significative de notre corps et jouant un rôle crucial dans le maintien de notre santé. Malgré cela, beaucoup d’entre nous ne parviennent pas à consommer la quantité d’eau recommandée quotidiennement. Voici donc quelques techniques imparables...
    12h44
9 astuces pour occuper vos enfants sur la route des vacances
Margaux L.    Les vacances en famille sont un moment tant attendu, mais la route peut parfois sembler interminable, surtout pour les enfants impatient.e.s. Tout comme sur le chemin du retour de vacances. Heureusement, avec quelques astuces ingénieuses vous pouvez transformer ce trajet en une aventure...
    11h21
Souffrez-vous du dating burnout, ce ras-le-bol des applis de rencontre ?
Émilie Laurent    Swiper de gauche à droite pour trouver l’âme s ur ou se dénicher un coup d’un soir provoque désormais des haut le c ur et des sueurs froides. Cet amour marchandisé qui se trame à même les pixels refroidit plus qu’il n’enflamme. Entre les dates non concluants, les conversations intenses laiss...
24  février     17h00
Ces phrases que vous utilisez dans vos mails et qui vous donnent mauvaise allure
Fabienne Ba.    Marre des Cordialement insipides et des Au plaisir éculés La communication professionnelle est truffée de phrases qui, à force d’être répétées, perdent en impact et peuvent même nuire à la perception de notre compétence. Percerez vous le secret des e mails qui font vraiment la diff...
    16h25
6 astuces pour rendre le ménage de votre maison plus amusant
Zoé Tavares    Le ménage, une tâche inévitable de la vie quotidienne, peut souvent sembler fastidieux. Cependant, avec un peu d’ingéniosité, vous pouvez transformer cette corvée en une activité plutôt agréable. Voici astuces pour rendre le ménage de votre maison plus amusant. Créez une playlist énergique La...
    15h37
7 bonnes raisons de dormir avec des tresses
Zoé Tavares    Dormir avec des tresses peut sembler être une simple habitude esthétique, mais saviez vous que cela peut également offrir de nombreux avantages pour la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu La nuit peut en effet se révéler être une épreuve pour les cheveux. Durant le sommeil, ils sont...
    11h00
Voici pourquoi vous ne devriez jamais donner de pain aux canards
Zoé Tavares    Les après midis ensoleillés au bord d’un étang à nourrir les canards une activité qui semble être idyllique. Cependant, donner du pain aux canards peut avoir des conséquences néfastes pour ces charmants oiseaux aquatiques, ainsi que pour leur environnement. Malgré sa popularité, cette pratique...
    09h00
8 façons d’entretenir ses baskets pour les garder comme neuves
Zoé Tavares    Les baskets sont bien plus que de simples chaussures. Elles sont devenues des symboles de mode, d’expression de soi et de confort quotidien pour des millions de personnes à travers le monde. Qu’elles soient utilisées pour une séance d’entraînement, une balade en ville ou comme élément phare d’une...