atlas des actus
    
So Busy Girls
17  avril     07h00
Plus de 2 jeunes sur 3 sont persuadés que l’astrologie peut les aider à trouver l’âme soeur
   L’astrologie n’a jamais eu autant de succès qu’aujourd’hui, et on peut le comprendre facilement. Grâce à internet, aux réseaux sociaux ou encore aux comptes Instagram dédiés à l’astrologie, il est en effet très facile d’accéder à son horoscope et de savoir ce que les astres nous réservent. À tel...
    06h00
6 signes que vous êtes accro aux listes
   Les listes, c’est vraiment votre truc : vous avez l’impression d’en faire partout, pour tout, tout le temps Mais êtes vous vraiment si accro que ça ou simplement plutôt du genre à être organisé Unsplash Jen Theodore Faites le test tout de suite : si vous vous retrouvez dans les signes...
    05h00
7 conseils pour réussir gérer son stress au quotidien
   La mauvaise nouvelle, c’est qu’il est impossible de supprimer totalement le stress. La bonne nouvelle, c’est qu’on peut apprendre à le gérer grâce à certains conseils efficaces. Unsplash Chad Madden Le stress représente un poids toxique pour notre corps et fait aujourd’hui partie intégrante...
16  avril     22h00
5 bonnes raisons de manger des amandes, des noix et des noisettes plus souvent
   Les amandes, les noix et les noisettes sont des encas à la fois délicieux et bons pour la santé. Découvrez tout de suite bonnes raisons d’en manger plus souvent, à l’apéro, au goûter ou dans votre assiette avec du fromage roquefort, bleu, chèvre , des endives ou de la poire pour des recettes...
    21h30
La recette de granola maison facile et gourmande
   Et si vous laissiez tomber les céréales pour le petit déjeuner du commerce pour préparer votre propre muesli ou votre granola maison Compte Instagram de courgetteandco family recette de granola maison pour le petit déjeuner Grâce à cette recette facile partagée par courgetteandco family...
    20h45
6 petits secrets du bonheur qui changeront votre vie pour toujours
   Dans le monde d’aujourd’hui, les possibilités qui s’offrent à nous sont multiples. Les technologies de l’information et de la communication ont rendu notre vie plus facile. Et en plus de rendre notre vie plus facile, elles ont aussi rendu notre vie plus heureuse, mais la plupart des gens n...
    19h45
La recette du fondant citron sans matières grasses et sans gluten
   Un fondant citron sans matières grasses à seulement calories la part, qui dit mieux Cette recette de fondant citron légère et peu calorique est parfaite pour un gâteau léger, frais et délicieux. Les amoureux du citron devraient l’adorer Compte Instagram de roxy.k coach Cette recette...
    19h00
LE conseil qui améliorera instantanément votre relation de couple
   Dormir avec votre moitié peut détériorer votre relation amoureuse. Si si, je vous assure. Nous rêvons toutes d’un monde ou nous nous endormons dans les bras de notre Prince Charmant, ou nous nous réveillons l’un contre l’autre, en cuillère. Pourtant, la réalité est bien différente... Unsplash ...
    18h15
Voici votre plus grande peur en fonction de votre signe astrologique
   Si vous faites partie des jeunes sur qui sont persuadés que l’astrologie peut les aider à trouver l’âme soeur, il y a de grandes chances pour que vous jetiez regulièrement un oeil à votre horoscope. C’est en effet un moyen comme un autre d’apprendre à mieux se connaître et s’en savoir plus...
    17h30
8 choses que vous ne saviez pas sur les pâtes
   Vous adorez les pâtes, vous seriez capable d’en manger à chaque repas et vous avez l’impression de ne jamais vous en lasser Mais les connaissez vous si bien que ça Découvrez tout de suite choses que vous ne savez peut être pas sur cet aliment gourmand et si facile à préparer : Unsplash ...
    17h00
3 choses qui vous aideront à perdre du ventre
   Si vous faites souvent des abdos parce que vous voulez absolument avoir les tablettes de chocolat, vous prenez peut être le problème à l’envers. En plus de plusieurs séances de sport intensives cardio, running pendant au moins minutes pour brûler un maximum de graisses, le meilleur moyen de...
    16h15
Pourquoi vous ne devez JAMAIS arracher un cheveu blanc
   La découverte de son premier cheveu blanc n’a généralement rien d’agréable, et quand on voit ça pour la première fois, on n’a bien souvent qu’une seule envie : l’arracher pour le faire disparaître, ni plus ni moins. Unsplash Christian Ferrer Seulement, cette action qui semble anodine est une...
    15h30
5 raisons qui expliquent pourquoi les millenials n’aiment pas téléphoner
   Les millenials ont une attitude assez contradictoire avec leur smartphone : s’ils sont capables de passer des heures à discuter sur les réseaux sociaux ou par message, passer un coup de téléphone les angoisse totalement. Unsplash Priscilla du Preez Beaucoup ont donc peur de téléphoner et ...
    14h45
L’astuce toute simple pour ne plus perdre vos cheveux sous la douche
   On a beau se brosser ou se peigner les cheveux tous les jours, on a toujours tendance à perdre beaucoup de cheveux quand on se fait un shampoing. Si vous avez l’impression d’en perdre beaucoup plus que d’habitude quand vous vous lavez les cheveux, rassurez vous, car il n’en est rien. En temps...
    13h30
Ce qui arrive à notre corps quand on boit de l’eau aux graines de chia
   Vous ne le saviez peut être pas, mais la graine de chia est un super aliment riche en nutriments qui peut se consommer sous forme de boisson. Ces graines originaires d’Amérique du Sud, ou elles étaient récoltées par les Mayas et les Aztèques, est souvent saupoudrées sur les plats sans problème...
    12h30
7 choses à faire si votre peau est sujette aux rougeurs
   Vous avez souvent le sang qui vous monte aux joues sans que vous ne puissiez y faire grand chose, et vous aimeriez éviter ça Pour éviter que ces rougeurs passagères ne vous gênent au quotidien ou ne deviennent permanentes, voici choses efficaces que vous pouvez faire. Unsplash Sarah...
    11h15
Je garde tout, je ne jette rien : 5 conseils pour que ça change
   La syllogomanie, ça ne vous dit rien Et pourtant, comme beaucoup de personnes, vous souffrez peut être de cette étrange maladie qui vous force à tout garder, comme un besoin irrépressible de ne pas vous séparer des objets que vous possédez. Unsplash Becca Tapert Pourtant, cette manie de...
    10h00
Les gens qui ont trop d’amis ont moins confiance en eux et sont plus angoissés
   Vous n’avez jamais eu beaucoup d’amis car vous avez toujours préféré privilégier la qualité à la quantité Vous avez bien raison, car mieux vaut avoir quelques relations amicales sincères plutôt que plein d’amis qu’on ne connaît finalement pas si bien que ça. Et c’est prouvé : avoir trop d’amis...
    08h45
Chômage : 8 conseils pour rester actif
   Le chômage est souvent vécu comme une période difficile qui rime avec inactivité et dépression. Pourtant, il est tout à fait possible de rester actif quand on est chômeur. Découvrez tout de suite comment : Unsplash Jenny Ueberberg . Lire la presse professionnelle Vous êtes diplômé en...
    06h57
Ces choses que vous regretterez quand vous ne serez plus enceinte
   La grossesse est une période dont vous devez profiter à fond. En effet, durant ces longs neuf mois, vous vivrez des moments uniques. Découvrez tout de suite la liste des choses que vous regretterez quand vous ne serez plus enceinte. Unsplash Camylla Battani L’annonce de la grossesse Et de d...
    06h00
Ces 3 mythes détruisent une relation de couple - et le concept de l’âme soeur en fait partie
   Le concept du Prince Charmant et des âmes soeurs peut sembler romantique, mais ce sont ces attentes irréalistes qui peuvent détruire les relations amoureuses. Car contrairement à ce que les comédies romantiques et les séries télé veulent nous faire croire, le grand amour nous attend rarement au...
    05h00
Les 3 choses à faire pour réconforter quelqu’un qui fait une dépression
   Une personne de votre entourage présente des signes de dépression Agissez sans tarder : apportez lui le soutien et le réconfort dont il a besoin pour surmonter cette période difficile. Voici les étapes à suivre. Unsplash Priscilla du Preez Détecter les symptômes de la dépression Votre ami...
15  avril     21h45
Randonnée : 10 bonnes raisons de s’y mettre
   Randonnée rime avec activité physique et découverte de paysages. Mais ce n’est pas tout. La pratique de la randonnée présente également d’autres avantages que nous ne soupçonnons pas, et qui devraient vous donner envie de vous y mettre très prochainement Unsplash Jake Melara . Le premier...
    21h30
5 conseils pour se mettre à l’alimentation intuitive
   L’alimentation intuitive consiste tout simplement à se réconcilier avec la nourriture, à manger à sa faim, en fonction de ses envies et de ses besoins, et à avoir une plus grande compassion envers soi même. Unsplash Spencer Davis Au lieu de considérer qu’il faut maigrir à tout prix, se...
    20h40
30 questions à se poser pour être plus en phase avec soi-même
   Les semaines et les mois passent et un jour, on se demande Mais qu’est ce que je fais de ma vie en fait et on a généralement une soudaine montée de stress. Unsplash Sasha Freemind Pourtant, si on prend le temps de faire le point sur nos envies, nos souhaits et nos objectifs de vie, le...
    19h30
Voilà pourquoi on confond souvent les prénoms de ses proches
   Votre mère vous appelle sans cesse par le prénom de votre petite soeur et ça vous énerve Ou il vous arrive parfois de vous tromper et d’intervertir les prénoms de vos enfants Unsplash Jelleke Vanooteghem Ne vous inquiétez pas : ça ne veut pas du tout dire qu’on préfère l’un plutôt que l...
    19h00
Pourquoi vous ne devriez pas arrêter les glucides si vous voulez vous muscler
   Si vous essayez de vous muscler, de tonifier votre silhouette et de sculpter votre corps, vous faites peut être le plein de protéines et vous faites sûrement un maximum de sport. Unsplash Homescreenify Les protéines sont en effet les briques du corps car elles nourrissent les muscles,...
    18h15
Couper ses cheveux pour les faire pousser plus vite : ce que vous devez savoir
   On vous a toujours dit que couper ses cheveux permettait de les faire pousser plus vite. Chaque année, au changement de saison, vous avez donc pris l’habitude de couper les pointes en espérant stimuler la pousse des cheveux. Mais est ce que ça fonctionne vraiment Unsplash Adam Winger Car la...
    17h30
Pour éplucher un oeuf dur facilement, ajoutez ça avant l’ébullition
   Vous êtes vous déjà brûlé le bout des doigts en essayant d’éplucher vos oeufs durs fraîchement cuits Sinon, vous avez sûrement déjà eu du mal à enlever la coquille de l’oeuf dur que vous aviez préparé pour votre pique nique. Unsplash Louis Hansel Vous allez donc être ravi d’apprendre ce...
    17h00
Pourquoi le café a un tel effet laxatif (et non, ce n’est pas à cause de la caféine)
   Vous l’avez forcément remarqué si vous en buvez beaucoup : le café a souvent un effet laxatif, et certains l’utilisent même comme astuce pour les aider à aller aux toilettes. Unsplash Fahmi Fakhrudin Cet effet laxatif a longtemps été attribué à la caféine, mais une étude menée par des...
    16h15
C’est prouvé : trop réfléchir vous fatigue et peut vous faire mourir plus jeune
   D’après une récente étude américaine, trop réfléchir pourrait diminuer notre espérance de vie. De quoi nous donner envie de déconnecter et de nous détendre un peu plus souvent... Unsplash Nubelson Fernandes Si l’activité cérébrale est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme, on...
    15h30
10 choses à faire pour se sentir bien
   Apprenez à être moins stressé au quotidien pour vous sentir mieux et plus détendu en prenant l’habitude de prendre soin de vous. Pas besoin de bloquer toute une après midi au spa et de dépenser une fortune pour vous faire du bien, il vous suffit de faire des choses toutes simples que vous appr...
    14h45
11 trucs bizarres mais très efficaces pour maigrir
   Vous en avez assez d’entendre toujours les mêmes conseils pour maigrir Manger moins et faire plus de sport permettent de perdre du poids, c’est vrai. Unsplash Louis Hansel Mais si vous cherchez d’autres moyens efficaces de maigrir, voici trucs surprenants voire bizarres que vous pouvez...
    13h30
5 conseils décos qui peuvent améliorer votre sommeil
   Nous meublons et décorons souvent notre chambre au plus simple, car nous pensons que ce n’est pas la pièce de l’appartement ou de la maison dans laquelle nous allons passer le plus de temps. Unsplash Greg Rivers Pourtant, c’est un mauvais calcul : nous n’y passons certes pas le plus clair de...
    12h15
Voilà ce qui arrive quand on est victime de curving, cette façon très lâche de rompre sans même le dire
   Avec la multiplication des applications de rencontre, rompre de façon virtuelle est devenu monnaie courante. Après le ghosting, qui consiste à ne plus donner signe de vie du jour au lendemain et le breadcrumbing qui fait espérer l’autre sans jamais passer à une relation plus sérieuse, découvrez...
    11h15
La recette du Dalgona Martini, ce cocktail au café qui promet d’être votre préféré cet été
   Après avoir enthousiasmé les internautes sur TikTok puis envahi les réseaux sociaux avec les photos de cette boisson crémeuse à base de café instantané, le Dalgona Coffee revient cette fois en version cocktail avec le Dalgona Martini, qui promet déjà d’être la boisson de l’été Unsplash ...
    10h15
La recette de la tarte fine aux pommes avec pâte feuilletée express maison
   Si vous cherchez une idée de dessert léger, gourmand et fruité facile à réaliser à la maison, cette recette de tarte fine aux pommes devrait beaucoup vous plaire. recette de tarte fine aux pommes avec pâte feuilletée maison Unsplash Ana Markovych L’avantage de cette recette de tarte fine...
    09h34
La recette de la salade d’asperges, coppa et parmesan pour faire le plein de fraîcheur
   Si, comme moi, vous adorez les salades mais que vous êtes lassée des recettes trop classiques ou de la simple salade verte, voici une recette originale qui devrait beaucoup vous plaire Compte Instagram de livionna La recette de la salade asperges, coppa et parmesan Cette recette partagée...
    08h15
Arrêtez de faire des grasses matinées : c’est mauvais pour votre santé
   Vous avez l’habitude de faire une bonne grasse matinée chaque week end, et vous pensez que de cette manière, vous rattrapez tout votre manque de sommeil Mauvaise nouvelle, tout n’est pas aussi simple que ça, car en réalité, faire la grasse matinée peut vous faire plus de mal que de bien. ...
    07h45
Faire du vélo booste le système immunitaire et permet de tomber malade moins souvent
   Vous cherchez LE conseil pour ne pas tomber malade cet hiver et éviter le nez qui coule Si dormir est toujours le meilleur conseil à suivre vous aurez trois fois moins de chances d’attraper un rhume si vous dormez au moins heures par nuit faire du vélo est un moyen efficace de booster son...
    06h50
Les médecins écossais prescrivent des promenades dans la nature à leurs patients, voilà pourquoi vous devriez faire pareil
   Une promenade au grand air permet de se vider la tête, de se détendre et de se sentir mieux, tout simplement. Et c’est justement pour profiter de ces bienfaits naturels que certains médecins écossais encouragent leurs patients à aller faire des promenades. Unsplash Jon Flobrant Les médecins...
14  avril     21h30
3 astuces efficaces pour étendre et ranger son linge beaucoup plus vite
   À moins d’être un vrai fan des tâches ménagères, je pense qu’on a tous la même stratégie : réussir à se débarrasser des corvées du quotidien le plus vite possible pour se garder le maximum de temps pour les gens qu’on aime et les choses qui nous rendent heureux. Unsplash Dan Gold Si vous...
    21h00
4 conseils simples et efficaces pour affiner le visage
   Affiner le visage sans régime ni chirurgie esthétique, c’est possible Il suffit de connaître les conseils qui suivent : très simples à appliquer, ils vous permettront d’avoir un visage plus fin en seulement quelques minutes. Unsplash Natalie Heathcoat . Garder des sourcils assez épais ...
    20h30
Sentir de la nourriture suffit à nous faire stocker plus de graisses et nous ferait grossir
   Vous avez peut être déjà plaisanté parce que vous aviez l’impression d’avoir pris kilos simplement en regardant une pâtisserie gourmande ou un plat qui vous faisait envie. Si cela semble totalement irréaliste, ce n’est pourtant pas si éloigné de la réalité. D’après une étude américaine, il...
    19h51
Voici la distance que vous parcourez chaque jour en scrollant sur votre smartphone
   Vous ne vous rendez certainement pas compte de l’effort que vous faites en scrollant autant sur votre smartphone chaque jour. Depuis l’apparition de ces téléphones intelligents dans nos vies, scroller est devenu un sport mondial que quasiment tout le monde pratique au quotidien. Et on ne s’en doute...
    19h00
5 conseils pour mieux dormir avec lui
   Quand on dort avec sa moitié, les choses peuvent vite devenir très frustrantes, surtout s’il ronfle, qu’il respire fort, qu’il se retourne sans arrêt dans le lit, qu’il parle en dormant ou qu’il pique tout le drap, car vous risquez dans ce cas d’avoir du mal à dormir. Et au lieu d’être un plaisir...
    12h49
Voici comment révéler la magie du Bihaku, le secret de beauté japonais, pour une peau parfaite
   Les Japonaises sont réputées à travers le monde pour leur peau impeccable, d’une luminosité enviable et d’une douceur de bébé. Mais quel est leur secret pour obtenir un teint aussi éclatant et sans défaut Voici tout ce que vous devez savoir sur l’art du Bihaku, une pratique ancestrale qui promet...
    18h00
30 choses que vous devriez faire avant d’avoir 30 ans
   Avant d’arriver à la trentaine, il y a un certain nombre de choses que vous devez avoir faites Parce que la vingtaine est faite pour vivre des aventures, apprendre de ses erreurs et trouver sa voie, ou du moins celle qui nous permettra de nous épanouir pleinement. Unsplash Sofia Holmberg C...
    12h35
5 secrets pour être plus authentique et aligné avec soi-même
   À une époque ou la quête de vérité s’impose de plus en plus souvent face aux nombreux artifices dont on est inondé sur les réseaux sociaux, l’authenticité émerge comme une qualité précieuse, une sorte de lumière éclatante dans un monde parfois teinté de faux semblants. Unsplash Jarritos...
    16h45
Comment la tendance des lundis minimum permet d’échapper à la déprime du dimanche soir
   S’il vous arrive très régulièrement, le dimanche soir ou dès la fin d’après midi, de vous sentir mal et d’avoir un gros coup de blues à l’idée de devoir déjà reprendre le boulot le lendemain matin, sachez que vous n’êtes définitivement pas la seule. Hélas, nous sommes très nombreux à voir passer...