atlas des actus
  Menu végétarien
03  septembre     11h35
Salade de quinoa et halloumi, vinaigrette à la coriandre
Emmanuelle - menu-vegetarien    x1f957; Du croquant, du fondant, de la fraîcheur... cette salade a tout pour elle Complète, rassasiante et naturellement sans gluten, cette salade...
26  août     00h30
Oeufs pochés et tomates rôties sur lit d’houmous
Emmanuelle - menu-vegetarien    Riche en protéines et rassasiante sans être trop lourde, cette recette est parfaite pour un repas léger, accompagnée par exemple d’un peu de pain...
24  août     00h16
Menus végétariens pour la semaine du 24 août 2026
Emmanuelle - menu-vegetarien    Des plats légers mais nourrissants, des produits frais, des textures variées et juste ce qu’il faut de gourmandise L’article Menus végétariens pour...
21  août     10h00
Salade de pâtes aux fruits et edamame
Emmanuelle - menu-vegetarien    Une salade complète, gourmande et originale qui change vraiment de l’éternelle salade de pâtes 🥗✨L’article Salade de pâtes aux fruits...
12  juillet     15h54
Menus végétariens pour la semaine du 13 juillet 2026
Emmanuelle - menu-vegetarien    Des plats légers mais nourrissants, des produits frais, des textures variées et juste ce qu’il faut de gourmandise L’article Menus végétariens pour...
17  juin     00h31
Salade d’été aux pois chiches et concombre
Emmanuelle - menu-vegetarien    Cette salade végétarienne de pois chiches, concombres, tomates séchées et feta regorge de saveurs méditerranéennes. Elle est rapide à préparer, fra...
12  juin     00h44
Menus végétariens pour la semaine du 15 juin 2026
Emmanuelle - menu-vegetarien    Des plats légers mais nourrissants, des produits frais, des textures variées et juste ce qu’il faut de gourmandise L’article Menus végétariens pour...
18  mai     07h11
Menus végétariens pour la semaine du 18 mai 2026
Emmanuelle - menu-vegetarien    Des plats légers mais nourrissants, des produits frais, des textures variées et juste ce qu’il faut de gourmandise L’article Menus végétariens pour...
01  mai     08h00
Menus végétariens pour la semaine du 4 mai 2026
Emmanuelle - menu-vegetarien    Le mois de mai avance, et avec lui cette envie irrésistible de basculer vers l’été... Asperges, petits pois, fraises, radis... les produits de saison...
03  avril     10h30
Menus végétariens pour la semaine du 6 avril 2026
Emmanuelle - menu-vegetarien    Au menu : du croustillant, du fondant, du crémeux, du rôti. Risotto d’orge, gnocchis au pesto, galettes de pommes de terre, pizza poireaux...
20  mars     00h53
Menus vegan pour la semaine du 23 mars 2026
Emmanuelle - menu-vegetarien    Au menu : du croustillant, du fondant, du crémeux, du rôti. Risotto d’orge, gnocchis au pesto, galettes de pommes de terre, pizza poireaux...
19  mars     00h08
Casserole crémeuse d’épinards et artichauts aux haricots blancs
Emmanuelle - menu-vegetarien    Cette casserole crémeuse d’épinards, d’artichauts et de haricots blancs est le genre de recette qu’on adore avoir sous la main : rapide, simple,...
13  mars     09h12
Menus végétariens pour la semaine du 16 mars 2026
Emmanuelle - menu-vegetarien    Au menu : du croustillant, du fondant, du crémeux, du rôti. Risotto d’orge, gnocchis au pesto, galettes de pommes de terre, pizza poireaux...
10  mars     00h14
Tofu fumé croustillant pour TOUS
Emmanuelle - menu-vegetarien    Le tofu fumé est enrobé d’une sauce parfumée puis de panko avant d’être doré à la poêle : résultat, des bouchées croustillantes à l’extérieur et...
27  février     00h28
Menus végétariens pour la semaine du 2 mars 2026
Emmanuelle - menu-vegetarien    Au menu : du croustillant, du fondant, du crémeux, du rôti. Risotto d’orge, gnocchis au pesto, galettes de pommes de terre, pizza poireaux...
26  février     00h33
Galettes de pommes de terre et poireaux vegan
Emmanuelle - menu-vegetarien    Ces galettes de pommes de terre et poireaux version vegan sont la preuve qu’on peut faire simple, rapide et vraiment gourmand avec très peu d’ingr...
21  février     00h48
Menus vegan pour la semaine du 23 février 2026
Emmanuelle - menu-vegetarien    Des recettes réconfortantes comme le mafé, le gratin dauphinois vegan aux poireaux ou les lentilles crémeuses aux champignons et kale viennent...
19  février     09h17
Couscous perlé aux patates douces et chou-fleur
Emmanuelle - menu-vegetarien    Un plat complet, coloré et ultra réconfortant qui coche toutes les cases : gourmand, simple à préparer et très intéressant sur le plan nutritionnel....
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