Marie    Le 30 octobre, alors que les journées raccourcissent et que la fraîcheur de l’automne s’installe dans tout l’Hexagone, nombreux sont ceux qui espèrent laisser derrière eux le stress accumulé au boulot ou sur la route en rentrant chez eux. Pourtant, le réconfort d’un bon repas ou d’un film sous la...

Marie    Le goûter, ce doux moment de réconfort alors que la journée semble s’étirer, occupe une place particulière dans le quotidien des Français. Entre 16h et 18h, l’appel d’une viennoiserie ou d’un carré de chocolat se fait sentir. À l’aube de l’hiver et à quelques jours des vacances de la Toussaint, qui...

Marie    On dit souvent que le visage trahit la fatigue, mais qui pense à regarder ses mains ? Pourtant, ces deux partenaires du quotidien ne servent pas qu’à serrer la main ou pianoter sur un clavier : elles pourraient bien détenir des informations précieuses sur notre vitalité. À l’aube de l’hiver, alors...

Marie    Fin octobre, partout en France, la lumière se fait plus douce, les feuilles colorent les trottoirs et les matins sont brumeux. Entre les rentrées scolaires, les projets qui s’accumulent avant la fin d’année et ce coup de fatigue qui rôde dès la pause déjeuner, qui n’a jamais rêvé d’une solution...

Marie    Qui n’a jamais pesté contre un réveil difficile, le sentiment d’avoir passé la nuit à tourner en rond, même après de longues heures sous la couette ? En automne, à l’approche des journées plus courtes et du rythme effréné de la rentrée, ces matins sans énergie semblent presque inévitables. Pourtant...

Marie    Le mois d’octobre sonne la fin de l’été indien, les nuits rallongent et le ciel prend cette teinte grise si typique des petits matins français. Beaucoup s’en plaignent autour d’un café, d’un chocolat chaud ou le soir, emmitouflés dans un plaid, la sensation de coup de mou semble plus contagieuse...

Marie    Nous sommes à la mi-octobre. L’air commence à piquer et les journées raccourcissent à vue d’œil : avec la fatigue automnale qui s’installe, le week-end fait figure d’oasis rêvée, synonyme de pause et de recharge salvatrice. Pourtant, qui ne s’est jamais réveillé un lundi matin plus fatigué encore...

Marie    Longtemps, le silence a été le grand absent de nos journées. On le redoute un peu, comme s’il risquait de mettre en lumière tout ce que les bruits camouflent : la fatigue, l’agitation intérieure, le sentiment de toujours devoir avancer sans jamais prendre de pause. Pourtant, en ce mois d’octobre...

Marie    Vous avez beau essayer de dormir un peu plus ou de prendre un deuxième café, la fatigue s’invite, comme une vieille copine, en fin de matinée ou après le déjeuner. L’automne s’installe doucement en France, les journées raccourcissent, et entre la reprise du rythme métro-boulot-dodo, les enfants à g...

Marie    Une raideur qui s’installe dans les épaules sans prévenir, des lombaires qui tirent dès que l’on se lève du canapé, ou cette sensation d’avoir une barre dans la nuque à la fin de la journée... Cela vous parle ? Avec l’automne qui avance et un rythme de vie rarement aussi effréné qu’à la rentrée, la...