atlas des actus
  Kikouroù : blog
05  mai     20h12
On ne rigole pas avec l’alimentation de la troupe par jpoggio
   Sur ce site qui héberge une forte communauté fréquentant les montagnes, rien de ce qu’il s’y passe nous laisse indifférent, à travers toutes les...
04  mai     22h14
Test par Mathias
   Ceci est un test (désolé).Alors, il marche bien ce kispass ?
30  avril     13h05
Colline Italienne par jpoggio
   Je rebondis sur un commentaire de Benman sur mon billet précédent, dans lequel il se trouvait déçu de me voir natif de Montolivet (12ème...
29  avril     07h13
Zones d’entraînement par Nine14
   Méthode PDS2ALLes zones d’entraînement en fonction de la course préparée.Le bleu foncé, ce sont les zones d’allures qui font travailler le 2AL-ACL ...
21  avril     12h44
Ma vie de PMR : dernier jour par bubulle
   Libéréééé, délivréééééé...Je ne suis donc officiellement plus PMR, même si le port (pendant 1 mois) d’une botte de marche va mettre une certaine...
20  avril     10h42
Ma vie de PMR : jours 23 à 25 par bubulle
   Jours 23 à 25 - samedi 18, dimanche 19, lundi 20 avrilBon, je commence à avoir du mal à alimenter ce blog. Difficile d’innover chaque jour et,...
18  avril     10h06
Ma vie de PMR : jour 22 par bubulle
   Jour 22 - vendredi 17 avrilCe vendredi a vu un tour à nouveau allongé, désormais porté à 2,6km, en ajoutant un premier crochet dans le village au...
17  avril     07h09
Ma vie de PMR - jours 19 à 21 par bubulle
   Jours 19-21 - mardi 14 avril au jeudi 16 avrilDécidément, soit le temps s’accélère, soit les jours deviennent plus banals et là, faut que j’en...
15  avril     20h01
Et d’un coup, les certitudes s’effondrent par jpoggio
   Depuis bientôt soixante-deux ans, il est dit que je suis né à Marseille, 12ème arrondissement, plus particulièrement à St Barnabé, certitude renforc...
14  avril     10h50
Ma vie de PMR : jours 17 et 18 par bubulle
   Jour 17, dimanche 12 avril - Jour 18, lundi 13 avrilUn dimanche très sportif, puisqu’en effet, il y avait quand même Paris-Roubaix et UBB-Toulouse,...
13  avril     08h08
Les Voies énergétiques dans les cellules par Nine14
   Schéma décrivant le fonctionnement des voies énergétiques dans les cellules (fibres musculaires comprises).Explications.Lorsque la cellule a besoin...
12  avril     12h02
Ma vie de PMR : jours 15 et 16 par bubulle
   Jour 15, vendredi 10 avril - jour 16, samedi 11 avrilPas de grande nouveauté en ces deux jours du côté logistique PMRienne. Bon, certes, avec la...
10  avril     05h54
Ma vie de PMR : jour 14 par bubulle
   Jour 14, jeudi 9 avril La nouveauté du jour est simple : j’ai pris ma douche debout En effet, en rentrant de ma séance quotidienne de nettoyage du...
08  avril     20h24
Ma vie de PMR : jours 12 et 13 par bubulle
   Jour 12, mardi 7 avril - Jour 13, mercredi 8 avrilBon, là, je dois avouer, l’inspiration commence à me manquer C’est quand même difficile d’inventer...
07  avril     11h51
Ma vie de PMR : jour 11 par bubulle
   Jour 11, lundi 6 avrilLe beau temps est là, enfin. Donc, nous allons passer l’après-midi dans le jardin (le matin, j’ai fait un beau 3,2km h sur mon...
06  avril     08h19
Ma vie de PMR : jour 10 par bubulle
   Jour 10, dimanche 5 avrilUn grand événement, ce jour. En effet, après une dizaine de jours de quasi-confinement en mode Covid-revival , à ne pas...
04  avril     16h47
Ma vie de PMR : jour 9 par bubulle
   Jour 9, samedi 4 avrilIls deviennent banals, ces jours, à force je ne vais plus rien avoir à raconter. Là, aujourd’hui, l’événement a été que j’ai...
    10h44
PDS2AL Super Synthèse par Nine14
   PDS2AL Super synthèse de la méthodeAcronymes :2AL : Aptitude Aérobie LactiquePDS : Plage De SpécificitéVC : Vitesse de la prochaine CompétitionVcH ...
    10h13
Ma vie de PMR : jour 8 par bubulle
   Jour 8, vendredi 3 avrilJe suis sûr que vous êtes en suspense sur l’innovation matérielle annoncée hier dans le billet qui vous racontait avant-hier....
03  avril     15h20
Ma vie de PMR : jour 7 par bubulle
   Jour 7, jeudi 2 avrilEh bien, ça y est, me voilà désormais un vrai M6, c’est officiel Bon, à vrai dire, en ce moment, j’ai certains aspects qui fr...
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