Thierry Souccar Éditions
12  janvier     15h04
Jeûne intermittent et sport : pour quoi ? Comment ?
Fabrice Kuhn    div class field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden div class field-items div class field-item even property content:encoded p span style font-size: 1.4rem; Le jeûne intermittent n’a rien de nouveau. Nos ancêtres chasseurs-cueilleurs pratiquaient le jeûne...
02  décembre     12h32
Mieux manger la dernière semaine avant un marathon, un ironman ou un ultra-trail
Fabrice Kuhn    div class field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden div class field-items div class field-item even property content:encoded p span style font-size: 1.4rem; La dernière semaine avant un objectif majeur (type marathon, ironman, ultra trail...) est souvent...
07  octobre     08h32
Des protéines autour de l’effort pour vos mitochondries
Fabrice Kuhn    div class field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden div class field-items div class field-item even property content:encoded p span style font-size: 1.4rem; Selon une étude récente, l’apport de protéines avant et ou après un entraînement ne sert pas qu’à r...
22  juin     10h59
Pimentez vos efforts
Fabrice Kuhn    div class field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden div class field-items div class field-item even property content:encoded p span style font-size: 1.4rem; Des chercheurs ont testé les effets de la capsaïcine sur la performance sportive. La capsaïcine est...
18  mai     09h56
La musculation est-elle aussi bénéfique que l’endurance pour la santé ?
Fabrice Kuhn    div class field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden div class field-items div class field-item even property content:encoded p span style font-size: 1.4rem; Je vous ai déjà parlé des relations statistiques entre mortalité toutes causes confondues, mortalit...
04  mai     13h55
Un gâteau patate douce-riz pour l’effort
Fabrice Kuhn    div class field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden div class field-items div class field-item even property content:encoded p span style font-size: 1.4rem; L’alimentation en course reste souvent problématique et est, avant tout, un compromis. Il faut...
06  avril     09h35
Le bénéfice pour la santé et pour le bien-être du sport (y compris des gros volumes d’entraînement)
Fabrice Kuhn    div class field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden div class field-items div class field-item even property content:encoded p span style font-size: 1.4rem; Je vous ai parlé récemment de la a href https: www.thierrysouccar.com blog combien-faut-il-faire...
24  mars     12h41
Se rincer la bouche avec de l’eau salée, une bonne idée ?
Fabrice Kuhn    div class field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden div class field-items div class field-item even property content:encoded p span style font-size: 1.4rem; Dans une série d’articles, je vous avais déjà parlé des bénéfices du rinçage de bouche pour la...
20  mars     12h51
Porno gratuit et confinement
Anne de Labouret    div class field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden div class field-items div class field-item even property content:encoded p Depuis le début du confinement, le trafic sur les sites pornographiques a explosé. Divertissement at home , non réservé aux...
16  mars     08h32
Quelques conseils anti-virose
Fabrice Kuhn    div class field field-name-body field-type-text-with-summary field-label-hidden div class field-items div class field-item even property content:encoded ul li Faites du sport au moins deux ou trois fois par semaine et même plus. Cela limite le risque d’infection virale. Vous pouvez...