Le brain tapping, cette méthode pour s’endormir qui cartonne sur TikTok, est-il vraiment efficace ?
Problèmes au travail, à la maison ou dans le cadre familial... Pour de multiples raisons, le stress et l’angoisse peuvent assaillir votre esprit et rendre l’endormissement très laborieux. Dans ce contexte, le brain tapping, une méthode présentée comme pouvant aider à s’endormir, cartonne sur...