À mesure que le corps vieillit, le sommeil se fait plus rare et plus perturbé. Une mauvaise nuit peut favoriser chez une population vieillissante l’apparition de troubles de la santé, telles que la dégradation des fonctions cognitive et physique. Pour un sommeil réparateur, la température...

   Depuis l’apparition du SARS-CoV-2, plusieurs études ont suggéré un lien possible entre vaccination antigrippale et moindre risque de Covid-19. Les données les plus récentes nuancent toutefois cette hypothèse, montrant des effets indirects plutôt qu’une protection spécifique.

   Vous avez l’impression d’avoir la mémoire qui flanche ? Rassurez-vous : elle se travaille et s’entretient Avec un peu d’entraînement, vous pouvez la stimuler et de la renforcer. Voici cinq exercices validés par la science qui vous permettront de la travailler pour garder un cerveau vif

   Avec la marque française ONY, Futura décrypte les effets du plaisir et des jouets pour adulte sur le bien-être et la santé. Études, sondages et neurosciences... On vous dévoile tout, preuves à l’appui

   Lorsque l’automne s’installe et que la lumière décline, beaucoup ressentent un besoin accru de douceurs. Ce phénomène, loin d’être anecdotique, résulte d’interactions complexes entre le cerveau, les hormones et notre rythme biologique. Ces ajustements saisonniers traduisent une adaptation...

   Les diabètes de type 1 et 2 comportent une composante génétique, mais celle-ci ne détermine pas à elle seule la survenue de la maladie. Les gènes impliqués augmentent la susceptibilité, sans pour autant garantir le développement d’un diabète. Leur expression dépend de l’environnement, du mode de...

   Vos habitudes alimentaires nocturnes sabotent-elles vos efforts minceur ? Une recherche menée par l’Université de Pennsylvanie révèle qu’au-delà de 23 heures, chaque bouchée pourrait compromettre votre équilibre pondéral. Les conséquences métaboliques de ces collations tardives dépassent...

   Des parfums nocturnes pour booster le cerveau ? Une découverte captivante vient bousculer nos connaissances sur le sommeil et la cognition. Imaginez améliorer vos capacités mentales simplement en diffusant des fragrances pendant votre repos. Cette étude révolutionnaire pourrait-elle changer...

   Certaines substances d’origine naturelle, comme les acides gras oméga-3, le safran ou encore la S-adénosyl-méthionine, ont fait l’objet d’études cliniques pour leurs effets sur les symptômes dépressifs. Les données scientifiques les plus récentes confirment leur intérêt potentiel, mais...

   Si vous avez déjà eu l’impression d’éternuer en pleine nuit, c’était un rêve, car si le souvenir semble réel, le corps, lui, en est incapable. Alors pourquoi ce réflexe si familier semble s’évanouir dès que le corps bascule dans l’inconscience ? Ce curieux phénomène intrigue autant qu’il éclaire...

   L’herpès génital est une infection sexuellement transmissible (IST) très répandue et très contagieuse. Si ce virus, incurable et souvent asymptomatique, suscite des craintes, il ne condamne pas pour autant la vie sexuelle. Prévention, adaptation des pratiques et exploration de nouvelles formes...

   Trop pressé ce matin, vous avez brisé le miroir en sortant et dû passé sous une échelle à cause des travaux, pendant qu’un chat noir filait à vive allure Pour couronner le tout, c’est un vendredi 13 Votre journée s’annonce sous les pires auspices... Pourquoi, malgré les toutes preuves...

   Sur la tête à Mathieu, il n’y a qu’un seul cheveu mais sur nos têtes, en général, il y en a beaucoup plus. Ces cheveux vivent, meurent et, généralement, se renouvellent, même si tout cela dépend grandement des situations individuelles.

   Chaque année, la saison froide s’accompagne d’une hausse des infections respiratoires. Dès l’automne, les virus comme la grippe, le VRS ou les coronavirus circulent plus activement. Ce phénomène n’est pas dû à un seul facteur, mais à un ensemble d’éléments environnementaux, biologiques et...

   Chlamydia trachomatis est l’infection sexuellement transmissible bactérienne la plus fréquente chez les 15-25 ans. Souvent silencieuse, elle se transmet lors de rapports vaginaux, anaux ou oraux, et peut se compliquer chez la femme en l’absence de traitement. Le dépistage repose sur des tests...

   Parmi les innovations majeures de la révolution numérique, l’intelligence artificielle (IA) représente une avancée majeure. Elle est arrivée dans le domaine médical en promettant une médecine plus précise, plus rapide.

   Le clitoris est au cœur de l’orgasme féminin. La stimulation de ce petit organe est responsable de l’explosion de sensations au moment de la jouissance chez la femme. Il n’y a pas que la pénétration vaginale qui permet d’y parvenir. Ce n’est d’ailleurs pas la voie la plus efficace pour beaucoup...

   Les crampes menstruelles vous gâchent la vie chaque mois ? Vous n’êtes pas seule. Loin des solutions purement médicamenteuses, les médecines traditionnelles du monde entier ont développé au fil des siècles des approches naturelles pour apaiser ces douleurs. Tour d’horizon des remèdes naturels...

   Découvrez comment choisir une crème anti tache brune visage et composer une routine efficace grâce aux actifs clés permettant d’unifier le teint et de réduire l’hyperpigmentation.

   Un fruit étonnant pourrait être la clé pour préserver notre santé cognitive. Des chercheurs néerlandais ont découvert que la consommation quotidienne de noix améliorerait significativement les performances mnésiques. Cette révélation ouvre de nouvelles perspectives dans la lutte contre le déclin...