Santé magazine : médecines alternatives
02  septembre     15h00
18 huiles essentielles pour maigrir naturellement
   Pour perdre du ventre en douceur mais efficacement, l’aromathérapie est une option intéressante. Mais quelles huiles essentielles privilégier en cas de ballonnement, de cellulite, de relâchement musculaire abdominal ? Réponses d’expertes.
19  août     09h20
Quelles sont les plantes qui aident à mieux dormir ?
   Près d’un quart des Français s’estime en manque de sommeil. Mode de vie survolté et utilisation des écrans en sont les principales causes. Il existe des solutions naturelles pour éviter les médicaments hypnotiques : certaines plantes ont un réel potentiel sédatif et calmant. Elles peuvent être...
11  août     15h00
7 huiles essentielles pour mieux digérer
   Pour que la digestion se fasse sans problème, c’est l’ensemble des organes, de la bouche à l’intestin, en passant par l’estomac et le foie, qui doivent bien fonctionner. Quand ce n’est pas le cas, les huiles essentielles peuvent donner un sérieux coup de pouce. Notre sélection.
08  août     13h00
Stress, anxiété, troubles alimentaires... Les meilleures applications d’autohypnose
   De nombreuses applications proposent des séances audio, guidées par un hypnothérapeute pour se détendre et répondre à des problématiques du quotidien. L’avantage : on peut les utiliser quand on veut, et autant de fois que nécessaire.
05  août     08h20
Nos exercices de respiration pour combattre le stress et l’anxiété
   Respirer est une fonction si naturelle que la plupart d’entre nous n’y prêtons aucune attention. La respiration est pourtant la pierre angulaire de toutes les approches de gestion du stress et des émotions. Chacun peut l’introduire dans son quotidien, grâce à des exercices simples, décryptés par...
09  juillet     08h00
Nettoyer son côlon (hydrothérapie), est-ce vraiment bien utile ?
   L’intestin, souvent appelé notre deuxième cerveau , a-t-il besoin d’être nettoyé ? Les adeptes de l’hydrothérapie du côlon, ou irrigation du côlon, vantent ses vertus. Certains médecins mettent toutefois en garde contre cette technique agressive qui génère des risques de perforation et d...
28  mai     09h24
Cannabidiol : quels sont les réels bienfaits des produits au CBD ?
   Le cannabidiol ou CBD est une substance désormais légale en France. Ses atouts ? Calmer le stress et améliorer le sommeil, mais aussi réduire les symptômes de burn-out et d’épuisement émotionnel... Jusqu’à quel point ? Quelle forme privilégier ? Le point sur les effets et risques du chanvre bien...
14  mai     13h42
Le yam, un excellent anti-âge naturel
   Le yam, aussi appelé igname sauvage, est souvent associé à des compléments alimentaires spécial ménopause . Ce n’est pas son seul atout pour nous aider à rester en forme et en bonne santé. Découvrez tous les bienfaits de cette plante médicinale.
12  mai     08h00
Peut-on vraiment opérer des patients sous hypnose ?
   Les opérations chirurgicales sous hypnose font grand bruit dans les médias. Sont-elles des prouesses médicales exceptionnelles ? Ou peut-on vraiment opérer grâce à l’hypnose, sans anesthésie générale ? Toutes les opérations se prêtent-elles à cette pratique ? On fait le point.
09  mai     09h00
Quelles huiles essentielles pour combattre l’acné ?
   Par envie de naturel, beaucoup se tournent vers les huiles essentielles pour soigner leurs boutons d’acné. Mais l’aromathérapie est-elle vraiment sûre ? Quelles sont les huiles essentielles les plus efficaces ? Quelles précautions prendre ? Réponses d’experts.
05  avril     07h00
Médecine tibétaine : les bienfaits des mantras contre l’anxiété
   Pour la médecine tibétaine, une bonne santé dépend de nos énergies psychiques et physiques. Parmi ses préceptes, elle recommande notamment de répéter des mantras pour se sentir mieux. Plusieurs équipes de scientifiques commencent à s’intéresser à ses bienfaits.
26  mars     08h00
Passage à l’heure d’été : un réveil dynamique avec la sophrologie
   Dans la nuit du samedi 27 mars au dimanche 28 mars, on change d’heure. On va donc dormir une heure de moins Pour bien vivre ce petit manque de sommeil, Clémentine Joachim, sophrologue certifiée, conseille l’exercice des moulinets pour activer son énergie. On le fait
24  mars     10h55
Vagues de picotements, transe, euphorie... Votre cerveau est-il sensible à l’ASMR ?
   Cela fait dix ans que les premières vidéos d’ASMR ont été mises en ligne sur YouTube. Aujourd’hui, des millions d’utilisateurs visionnent ce type de contenus, source de détente. Qu’en dit la science ?
13  mars     09h00
Les meilleures huiles essentielles pour faire le plein d’énergie
   En cas de coup de mou physique ou intellectuel, lorsqu’on est au bord de l’épuisement, certaines huiles essentielles tonifiantes, stimulantes ou euphorisantes redonnent de l’élan.
04  mars     13h17
L’huile essentielle de Pruche, pour lâcher prise
   L’huile essentielle de Pruche joue un grand rôle au niveau psycho-émotionnel. Elle est très douce et relaxante. Quelles sont ses différentes utilisations. Tour d’horizon avec Evelyne Chartier, praticienne en aromathérapie à l’hôpital Rives de Seine Puteaux USLD et Courbevoie SSR 1er, 2.
17  février     10h40
Peut-on soigner la dépression sans médicaments ?
   La dépression ne doit pas être prise à la légère. Derrière le coup de blues se cache parfois une profonde détresse. Si elle dure depuis plusieurs semaines, il faut absolument consulter un médecin à même d’estimer l’intensité des symptômes et de prescrire un traitement adapté. Dans le cas d’...
10  février     14h38
L’huile essentielle de Sauge Sclarée, pour les règles et la ménopause
   L’huile essentielle de Sauge Sclarée est dédiée à la femme car elle soulage, entre autres, les douleurs des règles et les bouffées de chaleur en période de ménopause. Les conseils d’Annabel Guy, Dr en pharmacie phyto-aromathérapeute pour bien l’utiliser.
09  février     13h40
L’huile essentielle d’épinette noire, contre le burn-out
   L’huile essentielle d’épinette noire est une huile aux vertus positivantes, qui donne de la vitalité. Ses bienfaits et comment l’utiliser avec Annabel Guy, Dr en pharmacie phyto-aromathérapeute.
05  février     12h55
L’huile essentielle d’Encens Oliban pour équilibrer le système nerveux
   L’huile essentielle d’Encens Oliban est particulièrement recommandée pour l’équilibre psycho-émotionnel. Pour quels maux de l’esprit l’utiliser et comment ? Les réponses d’Emilie Jolibois, Expert Recherche ingrédients cosmétiques chez Aroma-Zone .
04  février     15h06
L’huile essentielle de Lavande aspic, bonne pour la peau
   L’huile essentielle de Lavande aspic est, avant tout, cicatrisante et réparatrice. Mais elle a aussi beaucoup d’autres vertus. Lesquelles ? On les découvre avec Emilie Jolibois, Expert Recherche ingrédients cosmétiques chez Aroma-Zone .
03  février     14h29
L’huile essentielle de Cade, un puissant répulsif
   L’huile de Cade est à utiliser avec beaucoup de précautions à cause de certaines de ses propriétés. Les conseils d’Evelyne Chartier, praticienne en aromathérapie et aromathérapeute à l’hôpital Rives de Seine Puteaux USLD et Courbevoie SSR 1er, 2.
01  février     12h52
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné, bonne pour les douleurs articulaires
   L’huile essentielle d’eucalyptus citronné a des vertus anti-inflammatoires qui la rendent efficace pour traiter, notamment, les douleurs articulaires. Elle a également d’autres atouts à découvrir avec Evelyne Chartier, praticienne en aromathérapie et aromathérapeute à l’hôpital Rives de Seine...
28  janvier     14h03
L’huile essentielle de Petit grain bigarade, décontracturante et apaisante
   L’huile essentielle de Petit grain bigarade réduit les tensions nerveuses, elle aide aussi à mieux gérer les examens et à réduire les contractures musculaires. Comment bien l’utiliser ? Les réponses du Dr Philippe Goëb, médecin généraliste et formateur en aromathérapie et de Valérie Debray de...
26  janvier     14h38
L’essence d’orange douce, bonne pour la digestion
   L’huile essentielle d’orange douce s’utilise particulièrement pour les problèmes concernant la sphère digestive, mais aussi pour se sentir bien, détendu. Voici les conseils du Dr Philippe Goëb, médecin généraliste et formateur en aromathérapie et de Valérie Debray de Fleurance Nature.
25  janvier     09h28
L’huile essentielle de géranium rosat, des utilisations multiples
   L’huile essentielle de géranium rosat a de multiples propriétés : anti-infectieuse, apaisante, répulsive... Que soigne-t-elle et comment bien l’utiliser ? Les réponses du Dr Philippe Goëb, médecin généraliste et formateur en aromathérapie et de Valérie Debray de chez Fleurance Nature.
21  janvier     14h31
L’huile essentielle de camphre, l’huile des sportifs
   L’huile essentielle de camphre est un indispensable de la pharmacopée chinoise, car c’est un excellent stimulant circulatoire et respiratoire. Particulière, elle n’est utilisée qu’en usage externe. Les conseils d’Oriane Jurado, naturopathe, pour bien l’utiliser sans danger.
    10h29
Bien utiliser les huiles essentielles chez le bébé et l’enfant
   Les huiles essentielles ne sont pas réservées à l’adulte. Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées chez le nourrisson dès l’âge de 3 mois, d’autres à partir de 6 ans pour soigner les petits tracas du quotidien : rhume, rhinopharyngite, gastro-entérite, poussées dentaires... Le point...
15  janvier     11h00
Thermalies 2021 : les meilleures cures santé et bien-être
   Récupération, rééquilibrage, régénération, ces trois mots inspirent les cures 2021. Qu’elle soit de mer ou thermale, l’eau reminéralise, déstresse, enveloppe de sensations agréables, et permet de se refaire une santé physique et mentale.
11  janvier     07h03
L’huile essentielle d’origan compact, un puissant anti-infectieux
   L’huile essentielle d’origan compact est à la fois antibactérienne, antivirale, antifongique, antiparasitaire et immunostimulante. Des qualités incroyables à découvrir avec Oriane Jurado, naturopathe.
04  janvier     09h36
Les meilleures huiles essentielles contre le stress
   Le stress est le mal du siècle, et encore plus, depuis la pandémie de Covid-19. Quelles huiles essentielles utilisées contre le stress et ses symptômes que sont l’insomnie, l’angoisse, la dépression, la diarrhée ? Les réponses et conseils d’Isabelle Pacchioni, cofondatrice du Laboratoire...
18  décembre     12h36
Huile essentielle de cannelle de Ceylan, anti-infectieuse
   L’huile essentielle de cannelle de Ceylan est un super antibiotique naturel qui peut être utilisée pour traiter les infections, même graves, récidivantes ou tropicales. Mais elle doit être utilisée avec beaucoup de précautions. Les conseils à suivre avec Oriane Jurado, naturopathe.
16  décembre     10h17
L’huile essentielle de giroflier contre les affections buccales
   L’huile essentielle de giroflier ou de clou de girofle est efficace contre les douleurs dentaires, les gingivites, les aphtes. Sous quelle forme l’utiliser ? Quelles précautions prendre ? Toutes les réponses.
14  décembre     14h52
L’huile essentielle de lemongrass, contre les troubles digestifs
   L’huile essentielle de lemongrass est utilisée pour ses bienfaits au niveau de la digestion et de la fatigue nerveuse. Voici comment l’utiliser en toute sécurité et se débarrasser des crampes d’estomac et des ballonnements.
09  décembre     12h57
L’huile essentielle de palmarosa, antibactérienne et anti-infectieuse
   L’huile essentielle de palmarosa, à la douce senteur de rose, a de nombreuses propriétés. C’est un antibactérien, un anti-infectieux, un antiparasitaire.... On fait le tour de ses bienfaits et de ses différentes utilisations.
08  décembre     11h23
L’huile essentielle de Lavandin super, décontracte et relaxe
   L’huile essentielle de Lavandin super est appréciée des sportifs pour lutter contre les courbatures, mais aussi des mamans pour lutter contre les poux Découvrez toutes ces vertus et comment l’utiliser en toute sécurité.
07  décembre     13h12
L’huile essentielle de patchouli (Pogostemon cablin), un tonique veineux
   L’huile essentielle de patchouli est l’une des meilleures pour favoriser le retour veineux. Mais pas seulement Elle a également une action anti-infectieuse, antifongique, antiparasitaire. Voici pour quelles pathologies et comment l’utiliser ?
    12h33
L’huile essentielle de Lentisque Pistachier pour les troubles circulatoires
   L’huile essentielle de lentisque pistachier ou pistacia lentiscus est traditionnellement utilisée pour traiter les troubles circulatoires. Dans quels cas y avoir recours ? Comment l’utiliser en massage, en diffusion. Explications.
02  décembre     13h21
L’huile essentielle de camomille romaine pour se relaxer
   L’huile essentielle de camomille romaine est l’une des huiles les plus relaxantes. Elle s’utilise principalement en massage et en diffusion. Quels sont ses bienfaits et ses propriétés médicinales ? En quelle posologie l’utiliser ? On vous dit tout.
10  novembre     10h27
Bien vivre l’automne au naturel avec le yoga, la sophrologie et la naturopathie
   L’automne est là et avec lui la grisaille et les feuilles qui tombent. Positivons et voyons en l’automne le printemps de l’hiver . Suivez les conseils de Morgane Lasalarie , professeure de yoga, de Clémentine Joachim, sophrologue certifiée et d’Oriane Jurado, naturopathe pour vivre cette saison...
09  novembre     10h30
Les plantes médicinales : un avenir prometteur ?
   La résistance aux antibiotiques pousse aujourd’hui la recherche à développer des alternatives aux traitements habituels : quelle place peuvent y prendre les plantes ?
05  novembre     17h30
Le pin sylvestre : l’ami de nos voies respiratoires
   L’huile essentielle, préparée à partir de ses aiguilles, et les bourgeons de pin sylvestre sont les atouts maîtres du pin sylvestre pour protéger notre système respiratoire. Quels sont leurs bienfaits ?
    17h30
Bouffées de chaleur : quels sont les bienfaits de la sauge ?
   De son nom latin Salvia, autrement dit qui sauve , la sauge a de nombreuses vertus. En tisane ou sous forme d’huile essentielle, elle permet d’apaiser les bouffées de chaleur liées à la ménopause ou à la préménopause.
    16h30
La verveine, une plante apaisante et digestive
   La verveine officinale a de nombreuses vertus. Digestive, expectorante ou rééquilibrante hormonale, elle est efficace, même en tisane À condition de ne pas la confondre avec la verveine odorante.
03  novembre     08h11
Comment soigner un mal de gorge avec des remèdes naturels ?
   Décoctions, tisanes, huiles essentielles : on peut soigner un mal de gorge en quelques jours sans avoir recours à l’allopathie. Les conseils du Dr Jean-Michel Morel, médecin généraliste phytothérapeute.
30  octobre     13h08
Reconfinement : bien le vivre en faisant des exercices de sophrologie
   Mercredi 28 octobre, 20 h, tout le monde a pris un coup de massue avec l’annonce du reconfinement jusqu’au 1er décembre minimum. Il y a celles et ceux qui gardent un mauvais souvenir du premier confinement au printemps dernier, et les autres qui appréhendent celui-ci. Suivez les conseils de Cl...
13  octobre     13h00
L’acupuncture pour lutter contre le syndrome du canal carpien
   Le nerf qui traverse le poignet se trouve parfois compressé à cause de certains gestes répétitifs, et peut causer des douleurs, des fourmillements et des engourdissements caractéristiques du syndrome du canal carpien. Heureusement, l’acupuncture peut aider à les soulager.
07  octobre     16h00
Le sureau noir, l’allié naturel idéal contre le rhume
   Utilisées en infusion ou en tisane, les fleurs de sureau noir ont tout ce qu’il faut pour combattre les petites et grandes infections respiratoires de l’hiver. Sa consommation n’est toutefois déconseillée aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes. Explications du Dr Jean...
20  août     07h00
À quoi sert un cataplasme ?
   Le cataplasme est un remède ancien et surtout naturel, qui soulage et guérit de nombreux maux. À base de plantes, d’argile, de fruits, de légumes... il a des indications thérapeutiques différentes selon sa composition. Comment fonctionne-t-il ? Comment l’utiliser ?
17  août     13h30
Psoriasis, eczéma : 4 exercices de sophro pour apaiser les démangeaisons
   L’envie de se gratter est parfois difficile à gérer quand on rencontre des des problèmes de peau. En associant respiration, visualisation et détente musculaire, la sophrologie peut nous aider à y résister et à calmer ces sensations désagréables.
20  juillet     15h00
Boire son urine, est-ce vraiment bon pour la santé ?
   Cette idée saugrenue, plébiscitée par certaines influenceuses, circule régulièrement sur les réseaux sociaux. L’urinothérapie y est présentée comme une médecine traditionnelle naturelle. Pourtant, il n’existe aucune preuve de son efficacité. Elle présenterait même des risques pour la santé.