Au risque de vous surprendre, il est tout à fait normal d’avoir des poils sur les seins. Ce phénomène est bénin et ne doit pas culpabiliser ou inquiéter

   Un cuir chevelu qui pèle peut vite devenir gênant et inconfortable. Découvrez les causes de ce phénomène, les signes qui doivent alerter et les solutions pour retrouver un cuir chevelu sain.

   Pores dilatés, petits boutons, teint terne, imperfections... à tous les âges, et en fonction des variations hormonales, votre peau est susceptible de présenter des imperfections souvent pénibles à vivre. Découvrez tous les conseils nos experts pour avoir un teint éclatant et frais quel que soit...

   Trois techniques permettent de se débarrasser des poils presque définitivement, en détruisant le bulbe pileux : le laser, la lumière pulsée ou l’électrolyse. Laquelle choisir ? Quitte à dépenser des centaines d’euros, quelle technique d’épilation longue durée est la plus efficace et sûre ? On fait...

   Si vous ramez pour perdre du poids, il pourrait bien être LA solution. On n’y pense pas toujours, pourtant le rameur a tout bon. On fait le point.

   La chute de cheveux concerne autant les femmes que les hommes, et ses causes sont multiples : stress, changements hormonaux, carences ou encore soins inadaptés... Bonne nouvelle : il est possible de freiner ce phénomène et de renforcer la chevelure grâce à des gestes simples et des traitements cibl...

   Beaucoup de femmes se tournent vers le maquillage permanent des sourcils afin d’avoir un beau regard. Microblading ou microshading, ces deux techniques de make-up permanent permettent d’avoir de beaux sourcils bien dessinés sans effort chaque matin. Comment choisir entre les deux techniques ? R...

   Réservé, extraverti, hyperactif ou zen... ? Quel sport est fait pour vous ? Découvrez l’activité idéale selon votre personnalité pour booster votre forme, votre moral et votre plaisir. Pratiquez le sport qui vous ressemble... ou qui vous apporte le meilleur bénéfice

   Depuis que Michael Phelps est apparu avec d’étranges marques rouges sur le corps lors des Jeux olympiques de Rio, les fameuses ventouses n’ont cessé de susciter la curiosité. De nombreux sportifs de haut niveau ne jurent plus que par le cupping, une technique de soins consistant à appliquer des...

   De petits boutons sont récemment apparus sur votre tatouage ? Comment réagir et quand consulter ? Réponses d’Alexia Cassar, artiste tatoueuse.

   Bouger, c’est le meilleur remède contre le mal de dos. Encore faut-il choisir les bons sports et reprendre en douceur. On fait le point avec Hemtonkiné.

   Une fois lancé dans un jogging (voire dans un marathon ), il arrive souvent que la motivation nous fasse défaut. Certaines techniques mentales et pratiques vous apportent l’aide dont vous avez besoin pour terminer votre course en toute sérénité. Les conseils du Dr Simon-Pierre Mallong, médecin du...

   Vous envisagez d’acheter des chaussures de running ? Un médecin du sport nous livre les critères essentiels à prendre en compte (type de terrain, forme du pied, foulée...) pour choisir la paire de chaussures la plus adaptée et courir plus longtemps, tout en restant confortable.

   Acheter une crème contre les rides n’est pas si simple. Rétinol, vitamine C, acides de fruits... quels actifs faut-il privilégier ? Pour quels résultats ? Quelle est la crème la plus adaptée à votre peau ? Nos experts vous aident à trouver le bon soin anti-âge pour lutter efficacement contre les...

   À quel âge faut-il commencer à utiliser une crème contre les rides ? Quelle quantité mettre ? Convient-elle à la zone du cou ? Nous avons identifié huit questions auxquelles répondent nos experts, pour bien appliquer sa crème anti-âge, maximiser ses effets et éviter les erreurs les plus courantes.

   Masques tissu, layering, BB crème, LEDs : les rituels beauté venus de Corée séduisent de plus en plus. Découvrez lesquels adopter pour votre bien-être selon les experts en beauté et santé coréenne.

   Double démaquillage, sleeping mask, massage gua sha ou encore protection solaire : les rituels beauté venus du pays du Soleil Levant séduisent de plus en plus. Découvrez lesquels adopter pour une peau nette, lumineuse et protégée.

   Les vertus santé et beauté du jus de citron ne cessent d’être vantés sur la toile. Sa richesse en vitamine C et en acide de fruits ferait notamment de lui un soin complet pour les ongles. Vrai remède miracle ou astuce de grand-mère ?

   Votre enfant est timide ou, au contraire, extraverti ? Vous pensez que ce serait bien qu’il fasse du théâtre ou du judo ? Mieux vaut choisir une activité en synergie avec son caractère. On vous aide à choisir celle qui lui convient le mieux selon sa personnalité pour favoriser son épanouissement et...

   La question peut sembler saugrenue, mais elle touche à des enjeux d’hygiène intime, de confort et de santé. Changer de sous-vêtements quotidiennement : est-ce vraiment nécessaire, ou plutôt une question d’habitude ?

   Peau en manque d’éclat, imperfections qui persistent ? Et si la solution passait par le zinc, cet oligo-élément clé pour une peau saine et lumineuse.

   Comme toute activité physique, le vélo d’appartement peut aider à la perte de poids... à condition d’être pratiqué régulièrement et associé à une alimentation équilibrée. Le point avec le Dr Bruno Burel, médecin du sport au Pôle Santé Sport de Rouen et vice-président du Syndicat national des m...

   Envie de muscler votre corps et d’apaiser votre esprit ? L’Ashtanga, yoga exigeant et codifié, offre force, souplesse et concentration.

   Se recentrer sur l’essentiel en adoptant des produits aussi efficaces qu’écologiquement corrects et en réduisant son impact sur l’environnement, c’est possible C’est le principe de la Clean Beauty, littéralement Beauté Propre , qui a le vent en poupe. Cette tendance consiste à utiliser des cosm...

   S’il est très simple de mettre des vêtements à la machine à laver pour les désinfecter, ça n’est pas toujours possible avec les chaussures. Les conseils d’une podologue pour un lavage minutieux et efficaces de nos souliers.

   Vous cherchez un sport simple, efficace et accessible à tous ? Le vélo d’appartement coche toutes les cases : il améliore le cardio, renforce le corps et booste le moral, sans quitter la maison.

   En poudre, en comprimé ou en paillettes... la levure de bière est composée de champignons microscopiques disponibles sous forme de compléments alimentaires. Louée pour sa composition nutritionnelle, elle a bien d’autres qualités. Quels sont ses effets bénéfiques ? Comment la consommer ? Réponses.

   On parle souvent des rythmes biologiques des élèves, mais les adultes aussi sont concernés par cette question. La vie moderne met notre organisme à rude épreuve, surtout lorsqu’on change de rythme à la rentrée. La chronobiologie peut nous aider à mieux gérer nos journées et à être moins fatigués.

   Allez On ne se laisse pas emporter par la déprime de la rentrée . Vous avez mieux dormi, pris le soleil, passé du temps avec vos proche... Et si vous continuiez sur cette lancée pour préserver votre équilibre et votre bonne humeur ? Découvrez les rituels beauté à adopter après les vacances, les...

   Les courbatures après le sport ne sont pas une fatalité Après l’effort, le corps enclenche une mécanique complexe de réparation et de régénération. Hydratation, alimentation, sommeil : comment optimiser sa récupération et éviter les blessures ? Le point avec le Dr Bruno Burel, médecin du sport au P...

   Si les gels douche séduisent aujourd’hui près de 80 % des Français, le savon retrouve petit à petit ses lettres de noblesse et séduit de nouveau les consommateurs. Alors, gel douche ou savon ? La dermatologue Marie-Estelle Roux nous apporte quelques éléments de réponse.

   Bouger, manger équilibré, éviter la sédentarité : une bonne hygiène de vie permet de prendre soin de sa prostate. Quels sont les sports à privilégier ? Certains sont-ils déconseillés ? Le point avec le Dr Antoine Faix, chirurgien-urologue et vice-président de l’Association française d’urologie (AFU...

   Après une infiltration du genou, la tentation est grande de reprendre rapidement une activité sportive. Combien de temps faut-il attendre avant de rechausser ses baskets ? Quelles sont les précautions à prendre ? Éclairage avec le Dr Laurent Grange, rhumatologue au CHU de Grenoble Alpes et auteur...

   Silence des fonds marins, paysages et rencontres inoubliables... La plongée est l’une des expériences les plus fascinantes à vivre en vacances. Et plus on gagne en niveau, plus on descend en profondeur. Mais ce n’est pas sans risque. Tour d’horizon des dangers et des bons réflexes pour plonger en...

   Vos pieds sentent souvent mauvais, même après une douche ? Rassurez-vous, ce n’est pas toujours une question d’hygiène. Transpiration, bactéries, chaussures mal aérées... Les explications sont nombreuses. On fait le point sur ce phénomène tabou.

   Rien de tel que le petit houx, aussi appelé fragon veineux, pour améliorer la circulation sanguine, soulager une insuffisance veineuse, et surtout, réduire la sensation des jambes lourdes Indications et mode d’emploi : nos conseils pour bien utiliser cette plante naturellement veinotonique. On fait...

   L’anémie et le sport n’ont jamais fait bon ménage. En tant que sportif, comment déceler les symptômes de l’anémie ? Peut-on pratiquer une activité en étant anémique ? Les réponses de la Dr Victoria Tchaikovski, médecin du sport.

   Avez-vous déjà pensé à vous laver sans savon ? Une pratique intrigante, mais qui semble être à la mode. Est-ce suffisant pour éliminer les impuretés, les odeurs et les bactéries ? La réponse du Dr Marie-Estelle Roux, dermatologue.

   Et si vous profitiez de vos vacances pour descendre un torrent à la nage ou naviguer sur une rivière ? En eau vive ou en eau calme, quelques idées de sports aquatiques ludiques et sportifs. Ce qu’il faut savoir avant de se lancer en canoë, kayak ou rafting, avec Arnaud Brogniart, responsable de la...

   Respirer le grand air, se reconnecter à la nature et, surtout, bouger un peu en attendant bébé... Contrairement aux idées reçues, la randonnée n’est pas contre-indiquée pendant la grossesse. Elle peut même apporter de précieux bienfaits aux futures mamans, à condition de respecter certaines pr...

   La rentrée se profile (déjà ) dans le viseur et vous souhaitez conserver votre joli hâle ? Protection solaire, hydratation et alimentation sont les piliers d’un bronzage qui dure. Explications avec le Dr Catherine Oliveres-Ghouti, dermatologue et membre du Syndicat national des dermatologues-vénér...

   La randonnée est douce en apparence, mais peut faire battre votre cœur plus vite qu’on ne le pense. À quelles conditions devient-elle un vrai sport cardio ? Réponse de Catherine Kabani, médecin fédérale à la Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFRP).

   Courir au bord de la mer, au lever ou au coucher du soleil... Voilà une image qui inspire le bien-être. Mais le jogging sur le sable est-il aussi bon pour le corps qu’il en a l’air ? Voici quelques conseils de pro pour se lancer sans se blesser.

   Avant, pendant, après... Une randonnée, ça se prépare aussi dans l’assiette Éclairage de Catherine Kabani, médecin fédérale à la Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFRP).

   Cette discipline à la fois corporelle, mentale et spirituelle rencontre un succès croissant en France depuis le début des années 2000. Le yoga est précieux pour se réapproprier son corps et le sculpter en profondeur, mais permet-il de perdre du poids ? Réponses de Gabrielle Hebrard, professeure de...

   Les boutons sur le visage peuvent représenter une réelle gêne esthétique pour de nombreuses personnes. Afin de les traiter au mieux il est important d’identifier les différents types de boutons que l’on peut retrouver sur le visage. Acné, points noirs, papules, rosacée, boutons liés au stress......

   Il est possible d’accélérer le processus de guérison d’un bouton lorsque vous le sentez apparaître sous votre peau grâce à de simples remèdes faits maison. Certaines astuces permettent également de faire partir plus rapidement un bouton sur le visage une fois qu’il est déjà mûr . Découvrez nos...

   Les bas (ou chaussettes) de contention sont des dispositifs médicaux conçus pour favoriser le retour veineux, dans le cadre de pathologies chroniques (varices, jambes lourdes) ou à titre préventif dans des situations à risque. Peut-on les porter pour faire du sport ? Éclairage avec le Dr Bertrand...

   Et si marcher en pleine nature était aussi bon pour vos muscles que pour votre moral ? Découvrez les muscles que vous faites travailler à chaque pas, avec ou sans bâtons.

   À ne pas confondre avec les chaussettes ou bas de contention, les chaussettes de compression s’adressent aux sportifs, et plus particulièrement aux coureurs Quelle est leur utilité ? Ou s’en procurer ? Le point avec le Dr Bertrand Chauzat, médecin vasculaire à Bergerac et membre du conseil d...